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🍽️ Knuspriger Ofen-Topinambur mit Rosmarin
158 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Topinambur
- 2 rote Zwiebeln
- 4 EL Olivenöl
- Meersalz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 Zweige Rosmarin
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 160 Grad Umluft vor.
- 2. Schäle die Topinambur (Erdäpfel).
- 3. Schneide die Topinambur je nach Größe ganz oder längs in Hälften.
- 4. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in Spalten.
- 5. Gib das Gemüse in eine Schüssel und beträufle es mit dem Olivenöl.
- 6. Würze die Mischung kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 7. Vermenge alles gut, sodass das Öl und die Gewürze gleichmäßig haften.
- 8. Verteile das Gemüse auf einem Backblech.
- 9. Gib das Blech in den Ofen und backe das Gemüse für etwa 45 Minuten.
- 10. Das Gemüse ist fertig, wenn es goldbraun und weich ist.
- 11. Zupfe die Blätter vom Rosmarin-Zweig ab.
- 12. Streu die Rosmarinblätter in den letzten 10 Minuten der Backzeit über das Gemüse.
- 13. Wende das Gemüse ab und zu, damit es gleichmäßig gart.
- 14. Reiche den Topinambur nach Belieben mit einem sauren Sahne-Dip und grünem Pfeffer.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 158
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 9 g