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🍽️ Knusprig gebackener Spargel mit Kräuter-Dip und Bratkartoffeln
610 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g weißer Spargel
- 200 g Semmelbrösel
- 1 Ei
- 1 TL Öl
- Mehl
- Butterschmalz (zum Ausbacken)
- 250 g Crème légère
- 0.5 Bund Dill
- 0.5 Bund Petersilie
- 1 Knoblauchzehe
- Salz
- Pfeffer
- 400 g Kartoffeln
- 3 EL Butter
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 200 Grad vor.
- 2. Schäle den Spargel und schneide die holzigen Enden ab.
- 3. Bringe einen Topf mit Salzwasser zum Kochen.
- 4. Lasse den Spargel darin etwa 15 Minuten bissfest garen.
- 5. Nimm den Spargel aus dem Wasser und lasse ihn gut abtropfen.
- 6. Tupfe den Spargel mit einem Küchentuch trocken.
- 7. Würze den Spargel mit Salz und Pfeffer.
- 8. Wende die Spargelstangen in Mehl.
- 9. Schlage ein Ei mit etwas Öl in einer flachen Schüssel auf.
- 10. Ziehe die Spargelspitzen durch die Ei-Mischung.
- 11. Wende die Spargelspitzen in Paniermehl.
- 12. Erhitze Butterschmalz in einer Pfanne.
- 13. Brate die Spargelspitzen darin etwa 4 Minuten goldbraun aus.
- 14. Lasse den gebackenen Spargel auf einem Küchentuch abtropfen.
- 15. Wasche die frischen Kräuter und hacke sie fein.
- 16. Vermische die Kräuter mit Creme leger.
- 17. Schäle den Knoblauch und presse ihn in die Dip-Mischung.
- 18. Würze den Dip mit Salz und Pfeffer.
- 19. Schäle die Kartoffeln und wasche sie.
- 20. Halbiere die Kartoffeln.
- 21. Koche die Kartoffeln in Salzwasser etwa 20 Minuten.
- 22. Lasse die Kartoffeln abtropfen.
- 23. Erhitze Butter in einer Pfanne.
- 24. Schwenke die Kartoffeln in der heißen Butter.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 610
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 61 g