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🍽️ Ofen-Schafskäse mit Paprika und Tomate
270 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g geröstete, abgezogene Paprikaschoten (Glas)
- 3 Tomaten (z.B. Flaschentomaten)
- 1 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- 150 g Schafskäse (9 % Fett absolut)
- 1 kleine Zitrone
- 1 EL Honig
- 2 gestr. TL Fenchelsamen
- 2 EL Semmelbrösel
Zubereitung
- 1. Nimm die Paprikaschoten aus der Packung und lass sie gut abtropfen.
- 2. Schneide die abgetropften Paprikaschoten in breite Streifen.
- 3. Wasche die Tomaten gründlich.
- 4. Entferne das harte Grün an der Spitze der Tomaten.
- 5. Schneide jede Tomate in der Mitte durch.
- 6. Schneide die Tomatenhälften in dicke Scheiben.
- 7. Nimm zwei kleine Auflaufformen.
- 8. Tupfe ein wenig Öl auf die Formböden und streiche es mit einem Pinsel oder Tuch dünn aus.
- 9. Verteile die Paprikastreifen gleichmäßig in den vorbereiteten Formen.
- 10. Lege die Tomatenscheiben oben auf die Paprika.
- 11. Streu etwas Salz über das Gemüse.
- 12. Mahl etwas frischen schwarzen Pfeffer darüber.
- 13. Schneide den Schafskäse in dicke Scheiben.
- 14. Falls du keine Scheiben schneidest, brich den Käse einfach in grobe Stücke.
- 15. Lege die Käsescheiben oder -stücke auf das Gemüse in den Formen.
- 16. Halbiere die Zitrone.
- 17. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 18. Nimm eine kleine Schüssel.
- 19. Gib den Honig in die Schüssel.
- 20. Gib das restliche Olivenöl dazu.
- 21. Gib den frisch gepressten Zitronensaft dazu.
- 22. Gib einen Teelöffel Fenchelsamen dazu.
- 23. Rühre die Zutaten in der Schüssel gut mit einem Löffel um.
- 24. Gieße die fertige Sauce gleichmäßig über den Käse in den Auflaufformen.
- 25. Mahl noch einmal kräftig frischen schwarzen Pfeffer darüber.
- 26. Streu Semmelbrösel (Paniermehl) gleichmäßig über alles.
- 27. Schalte den Ofen ein und heize ihn vor.
- 28. Stelle die Temperatur auf 200 Grad Ober-/Unterhitze ein.
- 29. Falls dein Ofen einen Ventilator hat (Umluft), stelle ihn auf 180 Grad ein.
- 30. Falls du Gas nutzt, stelle die Stufe auf 3 ein.
- 31. Stelle die Auflaufformen in den heißen Ofen.
- 32. Backe den Schafskäse für etwa 10 Minuten.
- 33. Nimm die Formen heraus, wenn der Käse goldbraun gebacken ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 270
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 21 g