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🍽️ Zanderfilets im Ofen mit Rosmarin und cremigem Kartoffelgratin
704 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 800 g festkochende Kartoffeln
- 350 ml Schlagsahne
- 50 g geriebener Käse (z. B. Gruyère, Emmentaler)
- 2 EL Crème fraîche
- Salz
- Pfeffer (geschrotet)
- Muskat (frisch gerieben)
- 4 Zanderfilets à ca. 180 g (ohne Haut)
- 4 EL Olivenöl
- Meersalz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 unbehandelte Zitrone
- 1 Zweig Rosmarin
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 180 Grad vor. Stelle die Heizfunktion auf Ober- und Unterhitze.
- 2. Schäle eine Knoblauchzehe. Schneide sie in der Mitte durch. Reibe eine ofenfeste Form mit den Schnittflächen des Knoblauchs ein, um sie zu aromatisieren.
- 3. Wasche die Kartoffeln und schäle sie. Schneide sie in dünne Scheiben oder reibe sie fein. Lege die Kartoffelscheiben dachziegelartig und gleichmäßig in die vorbereitete Form.
- 4. Verrühre Sahne, geriebenen Käse und Crème fraîche in einer Schüssel. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und einer Prise gemahlenem Muskatnuss.
- 5. Gieße die Sahnemischung über die Kartoffeln. Achte darauf, dass die Kartoffeln fast vollständig bedeckt sind. Gib bei Bedarf etwas mehr oder weniger Sahne dazu.
- 6. Lege die Form in den vorgeheizten Ofen. Backe das Gratin für 35 bis 40 Minuten, bis es goldbraun und bläschenartig gebräunt ist.
- 7. Wasche die Zanderfilets und tupfe sie mit Küchenpapier trocken. Schneide die Filets der Länge nach in der Mitte durch.
- 8. Lege die Fischfilets in eine separate, leicht mit Öl eingefettete ofenfeste Form. Beträufle sie mit etwas Öl.
- 9. Würze den Fisch mit grobem Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer. Lege dünne Zitronenscheiben auf die Filets.
- 10. Zupfe die Nadeln von den Rosmarinzweigen ab und streue sie über den Fisch.
- 11. Lege die Form mit dem Fisch in den Ofen, wenn nur noch 8 bis 10 Minuten Backzeit für das Gratin verbleiben. Gare den Fisch gemeinsam mit dem Gratin fertig.
- 12. Nimm beide Formen aus dem Ofen. Verteile das heiße Kartoffelgratin auf den Tellern. Lege die gebackenen Zanderfilets darauf und serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 704
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 36 g