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🍽️ Wachsweiche Wachteleier in Trüffelcreme
80 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 TL Trüffelöl
- 8 Wachteleier
- 4 EL Sojacreme
- Salz
- Pfeffer
- 0.5 Bund Schnittlauch
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vor. Falls du Umluft nutzt, stelle 180 Grad ein. Bei Gasbacköfen stellst du Stufe 3 ein.
- 2. Nimm vier kleine, flache und feuerfeste Förmchen. Bestreiche die Innenseiten dieser Förmchen großzügig mit Trüffelöl.
- 3. Schlage die Wachteleier auf. Gib jeweils zwei Eier in jedes der vorbereiteten Förmchen.
- 4. Würze die Sojacreme mit einer Prise Salz und etwas frisch gemahlenem Pfeffer.
- 5. Gieße die gewürzte Sojacreme gleichmäßig über die Eier in den Förmchen.
- 6. Stelle die Förmchen auf ein Backblech. Setze das Blech in den vorgeheizten Ofen.
- 7. Backe die Eier für 5 bis 6 Minuten. Sie sollen wachsweich sein, das heißt das Eigelb bleibt flüssig.
- 8. Wasche den Schnittlauch unter kaltem Wasser. Schüttle ihn trocken.
- 9. Schneide den Schnittlauch in sehr feine Röllchen.
- 10. Nimm die Förmchen aus dem Ofen. Verteile die Schnittlauchröllchen sofort über den heißen Eiern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 80
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 0 g