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🍽️ Ofen-Tortilla-Röllchen
696 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 50 g Maismehl
- Salz
- 30 g Weizenmehl
- 2 Eier
- 50 ml Milch
- 1 kg Tomaten
- 2 Zwiebeln
- 4 Knoblauchzehen
- 2 rote Chilischoten
- 2 EL Öl
- 600 g Zucchini
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 TL getrockneter Oregano
- 2 Kugeln Mozzarella (à 125 g)
- 100 g geriebener Gruyère-Käse
- 300 g Sahnedickmilch
- Öl (zum Braten)
Zubereitung
- 1. Gib das Maismehl in eine Schüssel.
- 2. Gieße 200 Milliliter kochendes, gesalzenes Wasser hinzu.
- 3. Rühre die Masse ständig um.
- 4. Lasse die Masse etwa 10 Minuten ruhen.
- 5. Rühre Mehl, Eier und Milch unter.
- 6. Salze die Mischung.
- 7. Lasse die Masse erneut 10 Minuten quellen.
- 8. Überbrühe die Tomaten kurz mit kochendem Wasser.
- 9. Schrecke sie in kaltem Wasser ab.
- 10. Entferne die Haut von den Tomaten.
- 11. Viertel die Tomaten.
- 12. Entferne die Kerne.
- 13. Würfle die Tomaten klein.
- 14. Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch.
- 15. Würfle die Zwiebeln und den Knoblauch ebenfalls.
- 16. Wasche die Chilischote.
- 17. Schneide die Chilischote längs auf.
- 18. Entferne die Kerne und das weiße Innengewebe.
- 19. Würfle die Chilischote fein.
- 20. Erhitze das Öl in einem Topf.
- 21. Schwitze die Zwiebeln und den Knoblauch darin glasig.
- 22. Rühre die Chilischoten und Tomaten ein.
- 23. Lasse die Zutaten kurz mitgaren.
- 24. Salze die Mischung.
- 25. Lasse sie bei kleiner Hitze offen etwa 20 Minuten sanft köcheln.
- 26. Heize eine Pfanne mit etwas heißem Öl vor.
- 27. Brate aus dem Teig nacheinander dünne Pfannkuchen.
- 28. Lege die fertigen Pfannkuchen unter ein Tuch.
- 29. Lasse die Pfannkuchen abkühlen.
- 30. Wasche die Zucchini.
- 31. Schneide die Zucchini längs in schmale Streifen.
- 32. Würze die Zucchinistreifen mit Salz, Pfeffer und Oregano.
- 33. Bestreiche jeden Maispfannkuchen mit etwas Tomatensauce.
- 34. Lege die rohen Zucchinistreifen auf die Pfannkuchen.
- 35. Rolle die Pfannkuchen auf.
- 36. Lege die gefüllten Maispfannkuchen nebeneinander in eine gefettete Auflaufform.
- 37. Schneide den Mozzarella in Scheiben.
- 38. Bestreiche die Maispfannkuchen erneut dünn mit Tomatensauce.
- 39. Streue Käse darüber.
- 40. Lege die Mozzarellascheiben darauf.
- 41. Heize den Backofen auf 220 Grad vor.
- 42. Lege die Röllchen auf die mittlere Schiene.
- 43. Backe die Röllchen etwa 20 Minuten überbacken.
- 44. Rühre die saure Sahne glatt.
- 45. Serviere die saure Sahne dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 696
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 46 g · Carbs: 38 g