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🍽️ Knusprige Kartoffelrösti mit Zitronenfisch
520 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 unbehandelte Zitrone
- 1 EL Ahornsirup
- 4 Rotbarschfilets (à ca. 150 g)
- 2 Zweige Rosmarin
- 4 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 800 g festkochende Kartoffeln
- 2 EL Rapsöl
- 100 g Crème fraîche
Zubereitung
- 1. Wasche die Zitrone unter heißem Wasser und trockne sie ab.
- 2. Schneide die äußere Schicht der Zitronenschale dünn ab.
- 3. Schneide die Schalenstreifen in feine Streifen und lege sie beiseite.
- 4. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 5. Verrühre den Zitronensaft mit dem Sirup in einer kleinen Schüssel.
- 6. Wasche die Fischfilets und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 7. Beträufle die Fischfilets mit der Zitrus-Sirup-Mischung.
- 8. Decke den Fisch ab und lasse ihn etwa 20 Minuten marinieren.
- 9. Heize den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 10. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 11. Spüle den Rosmarin kurz ab und schüttle ihn trocken.
- 12. Zupfe die Nadeln vom Rosmarin-Zweig ab.
- 13. Verrühre die Rosmarin-Nadeln mit dem Olivenöl.
- 14. Würze das Öl mit Salz und Pfeffer.
- 15. Schäle die Kartoffeln.
- 16. Schneide die Kartoffeln in sehr dünne Scheiben.
- 17. Vermische die Kartoffelscheiben mit dem Rosmarin-Öl.
- 18. Lege die Kartoffeln dachziegelartig auf das Backblech.
- 19. Backe die Kartoffeln im Ofen für 15 bis 20 Minuten goldbraun.
- 20. Nimm die Fischfilets aus der Marinade.
- 21. Tupfe die Fischfilets erneut trocken.
- 22. Erhitze das Rapsöl in einer heißen Pfanne.
- 23. Brate die Fischfilets von beiden Seiten goldbraun an.
- 24. Streiche die gebratenen Fischfilets mit den Zitronenschalen-Streifen bestreuen.
- 25. Lege die gebackenen Kartoffeln auf die Teller.
- 26. Lege die Fischfilets auf die Kartoffeln.
- 27. Gib jeweils 1 bis 2 Esslöffel Crème fraîche auf den Fisch.
- 28. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 520
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 35 g