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🍽️ Ofenkartoffeln mit Auberginen-Dip
241 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Frühkartoffel
- 3 TL Olivenöl
- grobes Meersalz
- 2 Knoblauchzehen
- 600 g Auberginen (2 Auberginen)
- 0.5 Zitrone
- 0.5 Bund Basilikum
- Salz
- Pfeffer
- 1 Msp. gemahlener Koriander
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Trockne die Kartoffeln ab und schneide sie der Länge nach in zwei Hälften.
- 3. Lege die Kartoffelhälften mit der Schnittfläche nach oben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 4. Bestreiche die Schnittflächen der Kartoffeln mit einem Teelöffel Olivenöl.
- 5. Streue die mit Öl bestrichenen Flächen mit Meersalz ein.
- 6. Heize den Backofen auf 200 Grad vor (bei Umluft 180 Grad oder Gasstufe 3).
- 7. Schiebe das Blech in den Ofen und backe die Kartoffeln für 15 Minuten.
- 8. Schäle währenddessen die Knoblauchzeehen.
- 9. Hacke den Knoblauch fein.
- 10. Wasche die Auberginen und schneide sie der Länge nach in zwei Hälften.
- 11. Schneide die Schnittflächen der Auberginen kreuzweise etwa einen Zentimeter tief ein.
- 12. Drücke den gehackten Knoblauch in die Einschnitte der Auberginen.
- 13. Bestreue die Auberginen ebenfalls mit Meersalz.
- 14. Lege die Auberginenhälften mit der Schnittfläche nach oben auf das Backblech zu den Kartoffeln.
- 15. Backe alles gemeinsam für weitere 30 Minuten im Ofen.
- 16. Schalte den Ofen aus, wenn die Garzeit vorbei ist.
- 17. Lasse die Kartoffelhälften im auskühlenden Ofen warm stehen.
- 18. Nimm die gebackenen Auberginen aus dem Ofen.
- 19. Hole das weiche Fruchtfleisch der Auberginen vorsichtig mit einem Löffel aus der Schale.
- 20. Püriere das Auberginenfleisch mit einem Stabmixer glatt.
- 21. Presse den Saft aus der halben Zitrone.
- 22. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 23. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 24. Hebe einige schöne Blätter für die Dekoration beiseite.
- 25. Hacke den restlichen Teil des Basilikums fein.
- 26. Rühre das gehackte Basilikum und das restliche Olivenöl unter das Auberginenpüree.
- 27. Würze den Dip mit Salz, Pfeffer, Koriander und etwa einem Teelöffel Zitronensaft.
- 28. Dekoriere den Dip mit den aufbewahrten Basilikumblättern.
- 29. Serviere den Auberginen-Dip zusammen mit den gebackenen Kartoffeln.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 241
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 38 g