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🍽️ Ofenkartoffeln mit Gemüsefüllung
375 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 8 mittelgroße festkochende Kartoffeln
- 1 TL Öl
- 2 gelbe Paprikaschoten
- 2 Zucchini
- 2 Zwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 120 g geriebener Gruyère-Käse
- 0.5 Bund Schnittlauch
- 2 EL Olivenöl
- Salz (Pfeffer)
- Alufolie
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und wasche sie gründlich ab.
- 2. Schneide die Unterseite der Kartoffeln flach ab, damit sie stabil stehen können.
- 3. Wickle jede Kartoffel in ein Stück Alufolie, das du vorher leicht mit Öl bestrichen hast.
- 4. Lege die eingewickelten Kartoffeln in den auf 180 Grad vorgeheizten Backofen.
- 5. Backe die Kartoffeln für 50 Minuten gar.
- 6. Halbiere die Paprika der Länge nach und entferne das Kerngehäuse.
- 7. Wasche die Paprika und schneide sie in feine Würfel.
- 8. Wasche die Zucchini und schneide die Enden ab.
- 9. Würfle die Zucchini ebenfalls fein.
- 10. Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch.
- 11. Hacke Zwiebeln und Knoblauch fein.
- 12. Nimm die Kartoffeln nach dem Backen aus der Folie.
- 13. Schneide vorsichtig den Deckel der Kartoffel ab.
- 14. Höhle das Innere der Kartoffel mit einem Löffel aus, aber lasse die Schale intakt.
- 15. Vermische das ausgehöhlte Kartoffelfleisch mit dem gewürfelten Paprika, der Zucchini, der Zwiebel und dem Knoblauch.
- 16. Würze die Gemüse-Kartoffel-Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 17. Schneide den Schnittlauch in feine Ringe.
- 18. Hebe einen Teil der Schnittlauchringe für die Dekoration beiseite.
- 19. Rühre den restlichen Schnittlauch in die Füllung ein.
- 20. Fülle die Hälfte der Gemüse-Kartoffel-Mischung in die leeren Kartoffelhälsen.
- 21. Bestreue die gefüllten Kartoffeln mit Käse.
- 22. Verstreiche etwas Olivenöl auf einem Backblech.
- 23. Lege die gefüllten Kartoffeln auf das Backblech.
- 24. Verteile die restliche Füllung um die Kartoffeln herum auf dem Blech.
- 25. Backe alles für 25 Minuten bei 200 Grad im Ofen, bis es überbacken ist.
- 26. Genieße die Kartoffeln warm oder kalt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 375
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 39 g