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🍽️ Britische Ofeneier mit Tomate und Feta
505 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Schalotten
- 1 rote Chilischote
- 2 EL Olivenöl
- 800 g stückige Tomaten (Dose)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 8 Eier
- 100 ml Schlagsahne
- 4 EL Crème fraîche
- 200 g Feta
- Koriandergrün (für die Garnitur)
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 2. Schäle die Schalotten und hacke sie fein.
- 3. Wasche die Chilischote, entferne den Stiel und hacke sie ebenfalls fein.
- 4. Erhitze Öl in einer Pfanne und schwitze die Schalotten und die Chili darin glasig an.
- 5. Gib die Tomaten hinzu und lasse die Mischung unter gelegentlichem Rühren etwa 10 Minuten auf niedriger Hitze köcheln.
- 6. Würze die Tomatensoße mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 7. Verteile die Soße gleichmäßig auf vier flache, feuerfeste Förmchen.
- 8. Schlage jeweils zwei Eier vorsichtig in die Soße in jedem Förmchen.
- 9. Verrühre die Sahne mit der Creme Fraiche in einer kleinen Schüssel.
- 10. Tropfe die Sahne-Mischung vorsichtig über die Eier in den Förmchen.
- 11. Salze und pfeffere die Eier leicht nach Geschmack.
- 12. Bröckele den Feta-Käse über die Eier und streue ihn gleichmäßig verteilt.
- 13. Lege die Förmchen in den Ofen und backe die Eier für 12 bis 15 Minuten.
- 14. Nimm die Förmchen heraus und garniere die Gerichte mit frischem Koriandergrün.
- 15. Serviere die Ofeneier direkt warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 505
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 41 g · Carbs: 10 g