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🍽️ Bunter Gazpacho mit frischen Gemüsewürfeln
241 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Scheiben Toastbrot
- 1 Knoblauchzehe
- 600 g Tomaten (vollreif)
- 1 Salatgurke
- 2 gelbe Paprikaschoten
- 1 rote Paprikaschote
- 1 EL Sherryessig
- 6 EL Olivenöl
- Salz
- Zucker
- Cayennepfeffer
- 2 EL Schnittlauchröllchen
Zubereitung
- 1. Weiche das Toastbrot in etwas Wasser ein.
- 2. Schäle den Knoblauch und würfle ihn fein.
- 3. Schneide die Tomaten unten kreuzweise ein.
- 4. Blanchiere die Tomaten kurz in kochendem Wasser, bis die Haut aufplatzt.
- 5. Schrecke die Tomaten mit kaltem Wasser ab.
- 6. Ziehe die Haut von den Tomaten ab.
- 7. Viertele die Tomaten und entferne das Kerngehäuse.
- 8. Schäle die Gurke und schneide sie längs in zwei Hälften.
- 9. Schabe die Kerne aus der Gurke heraus.
- 10. Wasche die Paprikaschoten und halbiere sie.
- 11. Entferne die Kerne und die weißen Innenhäute der Paprika.
- 12. Schäle die Paprikaschoten am besten mit einem Sparschäler.
- 13. Würfle 1/4 der Gurke, 1/2 der gelben Paprika und 1/2 der roten Paprika sehr fein.
- 14. Schneide den restlichen Teil der Gemüse in grobe Stücke.
- 15. Gib die fein gewürfelten Gemüsestücke zusammen mit dem Knoblauch und den Tomaten in einen Mixer.
- 16. Püriere die Zutaten zu einem glatten Gazpacho.
- 17. Fülle den Gazpacho zum Servieren in Gläser.
- 18. Bestreue den Gazpacho mit den groben Gemüsewürfeln und frischem Schnittlauch.
- 19. Träufle das restliche Öl über das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 241
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 18 g