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🍲 Kreative Garnelenbällchen mit Nudeln in würziger Brühe
569 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g Mie-Nudel
- Salz
- 2 TL Sesamöl
- 350 g Garnelen (küchenfertig)
- 1 Scheibe Putenspeck
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 Stück Ingwer (ca. 3 cm lang)
- 1 Ei
- Pfeffer
- 1 kleine Bio-Zitrone
- 1 l Geflügelbrühe
- 1 Sternanis
- 200 g Zuckerschoten
- 3 EL Sojasauce
- Chiliöl (nach Belieben)
Zubereitung
- 1. Koche die Nudeln in Salzwasser gemäß der Packungsanleitung.
- 2. Spüle die Nudeln unter kaltem Wasser ab und lasse sie gut abtropfen.
- 3. Vermische die abgetropften Nudeln in einer Schüssel mit dem Sesamöl.
- 4. Spüle die Garnelen ab und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 5. Hackle die Garnelen sehr fein mit einem Stabmixer, einer Küchenmaschine oder einem großen Messer.
- 6. Würfle den Speck sehr klein.
- 7. Putze zwei Frühlingszwiebeln, wasche sie und hacke sie fein.
- 8. Schäle den Ingwer und hacke ihn ebenfalls fein.
- 9. Vermische die gehackten Garnelen, den Speck, die Frühlingszwiebeln und den Ingwer in einer Schüssel.
- 10. Gib ein Ei zur Mischung und würze sie mit Salz und Pfeffer.
- 11. Vermenge alle Zutaten für die Füllung gründlich mit den Händen oder einem Löffel.
- 12. Wasche die Zitrone und reibe sie trocken.
- 13. Schäle ein etwa fünf Zentimeter langes Stück Zitronenschale ab und lege es beiseite.
- 14. Bringe zwei Liter leicht gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen.
- 15. Reduziere die Hitze, sodass das Wasser nur noch leicht siedet.
- 16. Forme mit einem Löffel kleine Bällchen aus der Garnelenmasse.
- 17. Lasse die Bällchen vorsichtig von einem Schaumlöffel ins heiße Wasser gleiten.
- 18. Koche die Bällchen etwa drei Minuten in dem leicht siedenden Wasser.
- 19. Nimm die Garnelembällchen mit einer Schaumkelle heraus und lasse sie abtropfen.
- 20. Bringe die Brühe mit der Zitronenschale und dem Sternanis zum Kochen.
- 21. Putze und wasche die Zuckerschoten.
- 22. Putze die restlichen Frühlingszwiebeln, wasche sie und schneide sie in feine Ringe.
- 23. Gib die Zuckerschoten in die kochende Brühe und koche sie eine Minute lang.
- 24. Erwärme die Garnelenbällchen und die Nudeln in der Suppe.
- 25. Gib die Sojasauce zur Suppe und rühre sie unter.
- 26. Fülle die Suppe in Schalen.
- 27. Bestreue die Suppe mit den geschnittenen Frühlingszwiebeln.
- 28. Tropfe nach Belieben etwas Chili-Öl darüber und serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 569
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 40 g