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🍽️ Knoblauch-Chili-Garnelen aus der Heißluftfritteuse

119 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Spüle die Garnelen unter kaltem Wasser ab. Tupfe sie anschließend mit einem Küchentuch gut trocken.
  2. 2. Schäle die Knoblauchzehen. Schneide sie in feine Scheiben.
  3. 3. Halbiere die Chilischote längs. Entferne die Kerne. Wasche die Schote und schneide sie in schmale Ringe.
  4. 4. Wasche die Petersilie. Schüttle sie trocken. Zupfe die Blätter von den Stielen und hacke sie grob.
  5. 5. Gib die Garnelen, den Knoblauch, die Chili und die Petersilie in eine große Schüssel.
  6. 6. Tropfe das Öl und den Zitronensaft über die Mischung.
  7. 7. Würze alles mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
  8. 8. Heize die Heißluftfritteuse auf 180 Grad Celsius vor.
  9. 9. Gib die Garnelen in den Korb der Heißluftfritteuse. Gare sie für 8 bis 10 Minuten.
  10. 10. Nimm die fertigen Garnelen aus der Fritteuse. Lege sie auf eine Servierplatte.
  11. 11. Streu Chiliflocken über die Garnelen. Serviere das Gericht sofort.

Nährwerte pro Portion