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🍽️ Leckere Frühlingsgemüsesuppe mit Knochenbrühe
192 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Kalbsknochen
- 1.5 l Wasser
- 1 kg Gemüse gemischt (Wirsing, Bohnen, Erbsen, Karotten, Spargel, Blumenkohl, Kohlrabi...)
- 4 EL Butter
- 50 ml Schlagsahne
- Salz
- Pfeffer
- Kräuter zum Garnieren (nach Belieben)
Zubereitung
- 1. Wasche die Knochen gründlich.
- 2. Gib die Knochen in einen Topf.
- 3. Gieße 1,5 Liter Wasser hinzu.
- 4. Gib 1 Esslöffel Salz dazu.
- 5. Lasse die Brühe etwa 1,5 Stunden köcheln.
- 6. Wasche das Gemüse unter fließendem Wasser.
- 7. Pule die Erbsen aus ihren Hülsen.
- 8. Schäle den Spargel.
- 9. Schneide den Spargel in Scheiben.
- 10. Schäle die Karotten.
- 11. Schäle den Kohlrabi.
- 12. Schneide Karotten und Kohlrabi in kleine Würfel.
- 13. Putze die Bohnen.
- 14. Schneide die Bohnen in etwa 3 Zentimeter lange Stücke.
- 15. Schneide den Wirsing in feine Streifen.
- 16. Teile den Brokkoli in kleine Röschen.
- 17. Erhitze die Butter in einem großen Topf.
- 18. Dünste das vorbereitete Gemüse in der Butter an.
- 19. Seihe die Kalbsknochenbrühe durch ein feines Sieb.
- 20. Gieße die klare Brühe über das Gemüse.
- 21. Lasse die Suppe etwa 30 Minuten garen.
- 22. Hebe einige Stücke Gemüse mit einem Schöpflöffel aus der Suppe.
- 23. Püriere den Rest der Suppe fein.
- 24. Würze die Suppe mit Salz und Pfeffer.
- 25. Rühre Sahne unter, um die Suppe abzuschmecken.
- 26. Gib das herausgehobene Gemüse wieder in die Suppe.
- 27. Serviere die Suppe in vorgewärmten Tellern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 192
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 7 g