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🍽️ Knuspriges Obst-Nuss-Brot
197 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 120 g getrocknete Birnen
- 120 g Trockenpflaumen
- 120 g getrocknete Feige
- 120 g Rosinen
- 120 g Korinthen
- 50 g Mandeln
- 50 g Haselnüsse
- 140 g Dinkel-Vollkornmehl
- 0.5 gestr. TL Anispulver
- 0.5 Würfel Hefe (ca. 21 g)
- 3 EL Honig
- 0.5 TL Zimtpulver
- 120 g Aprikosenkonfitüre
Zubereitung
- 1. Schneide die Birnen in kleine Würfel.
- 2. Lege die Birnenwürfel in eine große Schüssel mit viel Wasser.
- 3. Lass die Birnen über Nacht im Wasser ziehen.
- 4. Bringe am nächsten Tag das Wasser mit den Birnen zum Kochen.
- 5. Würfle die Zwetschgen, Feigen, Rosinen und Korinthen fein.
- 6. Gib die geschnittenen Früchte in eine Schüssel.
- 7. Gieße das heiße Wasser mit den Birnen über die Trockenfrüchte.
- 8. Lass die Trockenfrüchte quellen, bis sie prall und vollgesogen sind.
- 9. Hacke die Mandeln und Haselnüsse grob.
- 10. Gieße die eingeweichten Früchte ab.
- 11. Vermische das Mehl mit dem Anis.
- 12. Drücke eine Mulde in die Mitte der Mehlmischung.
- 13. Bröckle die Hefe in die Mulde.
- 14. Rühre alles mit 3 bis 4 Esslöffeln lauwarmem Wasser zu einem Brei.
- 15. Bestäube die Oberfläche leicht mit Mehl.
- 16. Decke die Schüssel ab.
- 17. Lass den Teig an einem warmen Ort für etwa 15 Minuten gehen.
- 18. Tropfe den Honig über den Teig.
- 19. Streue den Zimt darüber.
- 20. Knele alles mit 4 Esslöffeln lauwarmem Wasser zu einem glatten Teig.
- 21. Decke den Teig ab.
- 22. Lass den Teig weitere 45 Minuten gehen.
- 23. Gib die abgetropften Früchte, die Nüsse, Mandeln, das Zitronat und das Orangeat hinzu.
- 24. Knele alles gut durch.
- 25. Lass den Teig nochmals 30 Minuten zugedeckt gehen.
- 26. Forme den fertigen Teig zu einem Laib.
- 27. Lege den Laib auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 28. Heize den Ofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze (oder 180 Grad Umluft bzw. Gasstufe 2 bis 3) vor.
- 29. Backe das Brot für etwa 1 Stunde.
- 30. Stelle optional eine hitzebeständige Schale mit Wasser auf den Ofenboden für eine knusprigere Kruste.
- 31. Nimm das fertige Brot aus dem Ofen.
- 32. Bestreiche es gleichmäßig mit der Konfitüre.
- 33. Lass es vor dem Anschneiden komplett abkühlen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 197
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 34 g