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🍰 Frischer Obstmix

220 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Entferne die Schale von der Melone.
  2. 2. Schneide das Melonenfleisch in kleine Würfel.
  3. 3. Wasche die Erdbeeren gründlich.
  4. 4. Teile die Erdbeeren in vier Hälften.
  5. 5. Wasche die Nektarine.
  6. 6. Entferne die Haut von der Nektarine.
  7. 7. Schneide die Nektarine in Viertel.
  8. 8. Zerteile die Nektarine-Viertel in kleine Stücke.
  9. 9. Gib alle Obststücke in eine große Schüssel.
  10. 10. Püriere die Früchte mit einem Stabmixer fein.
  11. 11. Gib kaltes Wasser hinzu, wenn du den Mix dünner magst.
  12. 12. Fülle den Fruchtsaft in Gläser.
  13. 13. Dekoriere jedes Glas mit einer ganzen Erdbeere.
  14. 14. Rühre einen Teelöffel Zucker unter, wenn du es süßer magst.

Nährwerte pro Portion