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🍽️ Mango-Mozzarella-Salat mit Zitronengras-Dressing
836 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Stiel Zitronengras
- 1 rote Chilischote
- 2 TL abgeriebene Zitronenschale
- 2 Zitronen (Saft)
- 2 EL Walnussöl
- 2 EL Olivenöl
- 2 TL Rohrzucker
- Salz
- 1 EL gehacktes Koriandergrün
- 1 Mango
- 2 Kugeln Mozzarella (à 125 g)
- 50 g ungesalzene, gehackte Cashewkerne
Zubereitung
- 1. Schneide die harten, holzigen Enden vom Zitronengras ab.
- 2. Hole das weiche Innere heraus und hacke es sehr fein.
- 3. Wasche die Chilischote gründlich.
- 4. Schneide die Schote auf.
- 5. Entferne das Innere mit den Kernen und allen weißen Häutchen.
- 6. Schneide die leere Schote in kleine Würfel.
- 7. Vermische den Zitronensaft mit den beiden Ölen in einer Schüssel.
- 8. Gib das gehackte Zitronengras zur Öl-Mischung.
- 9. Gib die Chili-Würfel dazu.
- 10. Würze die Mischung mit Zucker und Salz.
- 11. Rühre die Korianderblätter unter.
- 12. Schäle die Mango.
- 13. Schneide das Fruchtfleisch in dünnen Scheiben vom Kern.
- 14. Lass den Mozzarella gut abtropfen.
- 15. Schneide den Mozzarella ebenfalls in Scheiben.
- 16. Lege die Mango- und Mozzarellascheiben auf die Teller.
- 17. Beträufle den Salat mit dem Dressing.
- 18. Bestreue den fertigen Salat mit Cashewkernen.
- 19. Serviere den Salat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 836
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 59 g · Carbs: 45 g