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🍽️ Fruchtiger Blattsalat mit Roastbeef
165 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Scheiben Roastbeef (à 200-250 g, gut abgehangen)
- 1 EL Butterschmalz
- 250 g gemischter Blattsalat (nach Belieben)
- 150 g Erdbeeren
- 2 EL Weißweinessig
- 1 TL Himbeeressig
- 4 EL Olivenöl
- 1 TL Rohrzucker
- 0.5 TL Senf
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Heize eine Pfanne sehr heiß ein.
- 2. Gib Butterfett in die Pfanne.
- 3. Brate das Roastbeef auf jeder Seite braun an.
- 4. Schalte die Temperatur herunter.
- 5. Brate das Fleisch je nach Wunsch noch 2 bis 4 Minuten pro Seite weiter.
- 6. Nimm das Fleisch aus der Pfanne.
- 7. Wickle das Fleisch in Alufolie ein.
- 8. Lasse das Fleisch etwa 5 Minuten ruhen.
- 9. Wasche die Blattsalate.
- 10. Entferne harte Stiele und welkes Grün.
- 11. Schleudere die Salate trocken.
- 12. Zupfe die Salatblätter bei Bedarf in kleine Stücke.
- 13. Wasche die Erdbeeren.
- 14. Entferne die Stiele der Erdbeeren.
- 15. Verrühre alle Zutaten für das Dressing miteinander.
- 16. Drücke zwei Erdbeeren zerdrückt unter das Dressing.
- 17. Schmecke das Dressing ab.
- 18. Mische das Dressing mit dem vorbereiteten Salat.
- 19. Hebe die restlichen Erdbeeren für die Garnierung auf.
- 20. Schneide das Roastbeef quer zur Faser in dünne Scheiben.
- 21. Verteile den Salat auf Tellern.
- 22. Lege die Roastbeefscheiben locker neben den Salat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 165
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 5 g