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🍽️ Knusprige frittierte Zwiebelringe
299 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g kleine Zwiebeln
- 1 Bund Petersilie
- 3 EL geriebener Pecorino
- 2 Eier
- 100 ml Milch
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Mehl
- Pflanzenöl
- Salz (Pfeffer)
Zubereitung
- 1. Trenne die Eier. Nimm das Eigelb zur Seite.
- 2. Verquirle das Eigelb mit Salz und Pfeffer.
- 3. Rühre Mehl und Milch unter das Eigelb.
- 4. Gib den Käse und den gepressten Knoblauch dazu.
- 5. Lass den Teig 30 Minuten ruhen.
- 6. Schäle die Zwiebeln.
- 7. Blanchiere die Zwiebeln zwei Minuten in Salzwasser (kurz in kochendem Wasser garen).
- 8. Nimm die Zwiebeln aus dem Wasser.
- 9. Lass die Zwiebeln abtropfen.
- 10. Hacke die Petersilie fein.
- 11. Schlage das Eiweiß steif.
- 12. Hebe die Petersilie vorsichtig unter den Teig.
- 13. Hebe den Eischnee vorsichtig unter den Teig.
- 14. Erhitze das Öl.
- 15. Ziehe die Zwiebeln einzeln mit einer Gabel durch den Teig.
- 16. Tauche die Zwiebeln ins heiße Öl.
- 17. Brate die Zwiebeln goldgelb.
- 18. Nimm die Zwiebeln mit einem Schaumlöffel heraus.
- 19. Lass die Zwiebeln abtropfen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 299
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 27 g