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🍽️ Knusprige Garnelen mit frischem Limetten-Dip
957 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 6 Riesengarnelen (ca. 300 g)
- 2 Eier
- 100 g Mehl
- 50 g Kokosraspel
- 50 g Semmelbrösel
- Butterschmalz (zum Ausbacken)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 125 g Mayonnaise
- 100 g Crème fraîche
- 1 Limette (Saft und abgeriebene Schale)
- 20 g frisch geriebener Ingwer
- 1 Bund Koriandergrün
Zubereitung
- 1. Schäle die Garnelen und teile sie der Länge nach in zwei Hälften.
- 2. Entferne den dunklen Darmstrang und spüle die Garnelen unter kaltem Wasser ab.
- 3. Tupfe die Garnelen mit einem Küchentuch sorgfältig trocken.
- 4. Schneide das Rinderfilet in 12 schmale, lange Streifen.
- 5. Entferne die harten Stiele von den Austernpilzen.
- 6. Wasche die Zucchini gründlich und schneide die Enden ab.
- 7. Schneide die Zucchini in 6 dünne Scheiben entlang der Längsachse.
- 8. Verrühre Mayonnaise und Crème fraîche in einer Schüssel für den Dip.
- 9. Reibe die Schale einer Limette fein ab und presse den Saft aus.
- 10. Schäle eine kleine Ingwerknolle und reibe sie fein.
- 11. Rühre Limettenzeste, Limettensaft und Ingwer in die Crememischung.
- 12. Wasche frische Korianderblätter und trockne sie gut.
- 13. Hacke den Koriander fein und hebe ihn unter den Dip.
- 14. Würze den Dip abschließend mit Salz und schwarzem Pfeffer.
- 15. Schlage die Eier in einer flachen Schüssel locker auf.
- 16. Verteile das Mehl auf einem flachen Teller.
- 17. Verteile die gemahlenen Mandeln auf einem zweiten flachen Teller.
- 18. Verteile das Paniermehl auf einem dritten flachen Teller.
- 19. Würze die Garnelen, das Fleisch und das Gemüse mit Salz und Pfeffer.
- 20. Wende die Stücke zunächst im Mehl, bis sie leicht bedeckt sind.
- 21. Tauche die bemehlten Stücke anschließend in die geschlagenen Eier.
- 22. Wälze die Eier-getränkten Stücke in der Mischung aus Mandeln und Paniermehl.
- 23. Drücke die Panade mit den Fingern leicht fest, damit sie haftet.
- 24. Erhitze Butterschmalz in einer großen Pfanne.
- 25. Brate die panierten Stücke portionsweise in der Pfanne.
- 26. Brate sie von jeder Seite 2 bis 3 Minuten goldbraun.
- 27. Lege die frittierten Garnelen auf ein mit Küchenpapier ausgelegtes Tablett.
- 28. Lasse das überschüssige Fett kurz abtropfen.
- 29. Serviere die Garnelen warm oder kalt zusammen mit dem Limetten-Dip.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 957
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 74 g · Carbs: 44 g