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🍽️ Fruchtig-frische Frischkäse-Joghurt-Creme
391 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 6 Blätter weiße Gelatine
- 2 Pfirsiche (Hälfte) aus der Dose
- 200 g kalorienreduzierter Frischkäse
- 250 g Magermilchjoghurt
- 50 g Puderzucker
- 2 Päckchen Vanillezucker
- 100 g Schlagsahne
- 250 g gemischte Beeren
- Zitronenmelisse (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Weiche die Gelatineblätter in einer Schüssel mit kaltem Wasser ein.
- 2. Püriere die Pfirsiche zu einem feinen Mus.
- 3. Verrühre die Frischkäse- und Joghurtmischung mit Puderzucker und Vanillinzucker, bis sie glatt ist.
- 4. Drücke die eingeweichte Gelatine leicht aus.
- 5. Löse die Gelatine bei sehr niedriger Hitze auf.
- 6. Rühre das Pfirsichpüree in die Joghurtcreme ein.
- 7. Stelle die Creme in den Kühlschrank.
- 8. Warte, bis die Masse leicht andickt und zu gelieren beginnt.
- 9. Schlage die Sahne steif.
- 10. Hebe die geschlagene Sahne vorsichtig unter die Joghurtmasse.
- 11. Fülle die Creme in kleine Gläser.
- 12. Suche die Beerenfrüchte von eventuellen Stielen frei.
- 13. Wasche die Beerenfalls nötig ganz vorsichtig ab.
- 14. Tupfe die Beeren mit einem Küchentuch trocken.
- 15. Bedecke die Creme mit den Beeren.
- 16. Garniere das Dessert mit frischer Zitronenmelisse.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 391
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 31 g