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🍽️ Fruchtige Frischkäse-Erdbeer-Delikatesse
80 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 große reife Erdbeeren
- 0.5 Vanilleschote
- 70 g Frischkäse (13 % Fett) (wahlweise Speisequark)
- 1 TL flüssiger Honig
- 1 EL Pistazienkerne
Zubereitung
- 1. Wasche die Erdbeeren gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Entferne die grünen Stiele und Blätter von den Beeren.
- 3. Trockne die Erdbeeren vorsichtig mit einem Küchentuch ab.
- 4. Schneide die Beeren in grobe Stücke.
- 5. Püriere die Erdbeerstücke fein mit einem Mixstab oder im Mixer.
- 6. Schneide die Vanilleschote der Länge nach auf.
- 7. Kratze die kleinen schwarzen Kerne (das Mark) mit einem Messer aus der Schote.
- 8. Gib das Frischkäse, den Honig und das Erdbeerpüree in eine kleine Schüssel.
- 9. Füge die ausgekratzten Vanillesamen hinzu.
- 10. Rühre die Zutaten mit einem Löffel glatt und cremig zusammen.
- 11. Hacke die Pistazien fein.
- 12. Streu die gehackten Pistazien über die fertige Creme.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 80
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 3 g