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🍽️ Forellen im Römertopf
475 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Forellen
- 1 Zwiebel
- 2 Möhren
- 1 Stange Lauch
- 1 Bund Petersilie
- 3 EL Butter
- 2 EL Semmelbrösel
- 1 Eigelb
- 150 ml Weißwein
- 1 Bund gemischte Kräuter
- Salz (Pfeffer)
- 400 g mehligkochende Kartoffeln
- 1 Zitrone
Zubereitung
- 1. Tauche den leeren Römertopf vollständig in ein Gefäß mit Wasser, damit er sich gut vollsaugen kann.
- 2. Spüle die Forellen innen und außen unter kaltem fließendem Wasser ab.
- 3. Tupfe die Fische vorsichtig mit Küchenpapier trocken.
- 4. Würze die Forellen von innen und außen mit Salz und Pfeffer.
- 5. Schäle die Zwiebel und hacke sie in feine Würfel.
- 6. Schäle die Karotten und wasche sie.
- 7. Reibe die Karotten grob auf einer Reibe.
- 8. Wasche den Lauch gründlich.
- 9. Teile den Lauch der Länge nach in zwei Hälften.
- 10. Schneide den Lauch in halbe Ringe.
- 11. Hacke die Petersilie fein.
- 12. Erhitze einen Esslöffel Butter in einer Pfanne.
- 13. Brate die gehackte Zwiebel und das vorbereitete Gemüse (Karotten und Lauch) in der heißen Butter an.
- 14. Gieße drei Esslöffel Wasser in die Pfanne.
- 15. Lass die Mischung einmal kurz aufkochen.
- 16. Würze das Gemüse mit Salz und Pfeffer.
- 17. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 18. Vermische das warme Gemüse mit der gehackten Petersilie.
- 19. Rühre die Semmelbrösel in die Gemüse-Petersilien-Mischung ein.
- 20. Vermische das Eigelb unter der Füllung.
- 21. Fülle die Gemüse-Mischung vorsichtig in die ausgehöhlten Forellen.
- 22. Lege die gefüllten Fische in den eingeweichten Römertopf.
- 23. Gieße den Wein über die Fische im Topf.
- 24. Verschließe den Römertopf mit seinem Deckel.
- 25. Heize den Backofen auf 200 Grad vor.
- 26. Lege den Römertopf in den vorgeheizten Ofen.
- 27. Backe die Forellen für 35 Minuten.
- 28. Schäle die Kartoffeln.
- 29. Wasche die geschälten Kartoffeln.
- 30. Legt die Kartoffeln in einen Topf mit Salzwasser.
- 31. Koche die Kartoffeln für 20 Minuten.
- 32. Gieße das Kochwasser der Kartoffeln ab.
- 33. Erhitze die restliche Butter in einer kleinen Pfanne.
- 34. Hacke den Kräuterbund fein.
- 35. Rühre die gehackten Kräuter in die heiße Butter.
- 36. Nimm den Römertopf vorsichtig aus dem Ofen.
- 37. Nimm die Forellen aus dem Topf.
- 38. Richte die Fische auf warmen Tellern an.
- 39. Übergieße die Forellen mit der warmen Kräuterbutter.
- 40. Serviere die Fische zusammen mit den gekochten Kartoffeln.
- 41. Garniere das Gericht mit Zitronenschnitzen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 475
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 27 g