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🍽️ Knuspriges Müsli mit frischem Obst

316 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 200 g frische Früchte (z. B. Birnen, Johannisbeeren, Erdbeeren, Brombeeren)
• 3 EL Haferflocken
• 3 EL Weizenflocke
• 3 EL Hirseflocken
• 1 EL Sonnenblumenkerne
• 0.75 l Milch
• Ahornsirup
• 4 EL Cornflakes

Zubereitung

1. 1. Schäle die Früchte, wenn nötig, halbiere sie, entferne die Kerne und schneide sie in mundgerechte Stücke. Verteile das Obst gleichmäßig auf vier Tellern. Vermische die Getreideflocken mit den Sonnenblumenkernen und streue diese Mischung großzügig über das Obst.
2. 2. Gieße die Milch darüber und süße alles nach Belieben mit Ahornsirup. Bestreue das Müsli abschließend mit Cornflakes und serviere es sofort, damit es schön knusprig bleibt.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 316
• Protein: 11 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 47 g