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🍽️ Hausgemachte Fleischbällchen in klarem Gemüsefond
294 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 altbackenes Brötchen
- 250 ml heiße Milch
- 200 g gehacktes Kalbfleisch (oder Kalbsbrät)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
- 1 Bund Petersilie
- 750 g gemischtes frisches Gemüse Blumenkohl, Wirsing, grüne Bohnen, Erbsen, Möhren, Lauch), geputzt gewogen
- 1 Zwiebel
- 2 EL Butter
- 1.2 l Fleischbrühe (Instant oder selbstgemacht)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 60 g Suppennudel (klein, kurz und dünn)
- Petersilie
Zubereitung
- 1. Schneide die Brötchen in dicke Scheiben.
- 2. Gieße die heiße Milch über die Brötchenscheiben in einem tiefen Teller.
- 3. Lasse die Brötchen für eine halbe Stunde in der Milch einweichen.
- 4. Drücke die eingeweichten Brötchen anschließend gut aus.
- 5. Gib das ausgepresste Brot in eine Schüssel mit dem Kalbfleisch.
- 6. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss.
- 7. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 8. Hacke die Petersilie fein.
- 9. Knete die gehackte Petersilie unter die Fleischmasse.
- 10. Forme aus der Masse kleine, gleich große Fleischbällchen.
- 11. Stelle die fertigen Fleischbällchen beiseite.
- 12. Putze und wasche das gesamte Gemüse gründlich.
- 13. Teile den Blumenkohl in kleine Röschen.
- 14. Zerteile den Wirsing in grobe Stücke.
- 15. Kappe die Enden der Bohnen und brich sie in mundgerechte Stücke.
- 16. Entkerne die Erbsen aus ihren Schoten.
- 17. Schneide die Möhren in runde Scheiben.
- 18. Schneide den Lauch in feine Ringe.
- 19. Schäle die Zwiebel und hacke sie fein.
- 20. Schmelze die Butter in einem großen Topf.
- 21. Dünste die gehackte Zwiebel in der Butter glasig an.
- 22. Lösche die Zwiebeln mit der heißen Gemüsebrühe ab.
- 23. Bringe die Brühe zum Kochen.
- 24. Gib das vorbereitete Gemüse in die kochende Brühe.
- 25. Lasse das Gemüse bei milder Hitze halb zugedeckt 10 bis 15 Minuten köcheln.
- 26. Gib die Nudeln und die Fleischbällchen in die Suppe.
- 27. Lasse alles noch einmal 10 Minuten leise mitköcheln.
- 28. Streu frische Petersilienblättchen über die fertige Suppe.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 294
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 27 g