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🍽️ Herzhafter Rindfleischeintopf mit saisonalem Gemüse
262 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Bund Suppengemüse
- 1 Zwiebel
- 3 Tomaten
- 300 g Rindfleisch (Suppenfleisch)
- 200 g Suppenknochen
- 1 Lorbeerblatt
- 1 TL Pfefferkörner
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 250 g festkochende Kartoffeln
- 200 g Möhren
- 200 g Knollensellerie
- 200 g Weißkohl
- 1 Stange Lauch
- 2 Stiele Liebstöckel
- 2 Stiele Petersilie
Zubereitung
- 1. Schäle das Suppengemüse und die Zwiebeln und hacke sie grob.
- 2. Wasche die Tomaten und schneide sie in Hälften.
- 3. Gib das gehackte Gemüse, die Zwiebeln und die Tomaten in einen großen Topf.
- 4. Wasche das Fleisch und die Knochen gründlich ab.
- 5. Gib das Fleisch und die Knochen in den Topf und übergieße sie mit 1,5 Litern kaltem Wasser.
- 6. Würze die Brühe mit einem Lorbeerblatt, einigen Pfefferkörnern und einem Teelöffel Salz.
- 7. Bringe das Wasser bei kleiner bis mittlerer Hitze langsam zum Kochen.
- 8. Lege den Deckel leicht schräg auf den Topf, sodass Dampf entweichen kann.
- 9. Stelle die Herdplatte auf die kleinste Stufe und lasse die Brühe etwa 2 Stunden leicht köcheln.
- 10. Nimm das Fleisch aus der Brühe und lasse es abtropfen.
- 11. Schneide das abgekühlte Fleisch in kleine Würfel.
- 12. Lege ein Küchentuch in ein Sieb und seie die Brühe hindurch, um sie klar zu bekommen.
- 13. Lasse die Brühe abkühlen und entferne anschließend das aufschwimmende Fett.
- 14. Schäle die Kartoffeln, Karotten und den Sellerie.
- 15. Schneide die Kartoffeln in Scheiben.
- 16. Schneide die Karotten und den Sellerie in kleine Würfel.
- 17. Entferne die äußeren Blätter und den Strunk vom Kohl.
- 18. Schneide den Kohl in feine Streifen oder reibe ihn fein.
- 19. Wasche den Lauch, entferne die Enden und schneide ihn in schmale Ringe.
- 20. Wasche den Liebstöckel und die Petersilie und hacke sie fein.
- 21. Gib die vorbereiteten Kartoffeln, Karotten, Sellerie, Kohl und Lauch in die abgekühlte, entfettete Brühe.
- 22. Fülle die Brühe mit 1,4 Litern passierter Rinderbrühe auf.
- 23. Würze den Eintopf abschließend mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 24. Lasse den Eintopf bei mittlerer Hitze 15 bis 20 Minuten köcheln, bis das Gemüse gar ist.
- 25. Gib die gewürfelten Fleischstücke und die gehackten Kräuter in den Topf.
- 26. Erwärme alles kurz, bevor du den Eintopf servierst.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 262
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 26 g