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🍽️ Fleischbällchen auf knusprigen Glasnudeln mit rotem Reis
343 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Glasnudeln
- Pflanzenöl (zum Frittieren)
- 1 rote Chilischote
- 500 g Lammhackfleisch
- 1 Msp. Kreuzkümmel (gemahlen)
- 1 EL Currypulver
- 1 Msp. Muskat
- 200 g roter Reis (gekocht)
- 120 g fein gehacktes Mangofruchtfleisch
- Semmelbrösel (nach Bedarf)
- 1 Ei
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Weiche die Glasnudeln in lauwarmem Wasser ein.
- 2. Lasse die Glasnudeln gut abtropfen.
- 3. Erhitze das Öl in einem Wok oder einer Fritteuse auf 170 Grad Celsius.
- 4. Friere die Glasnudeln im heißen Öl knusprig aus.
- 5. Hebe die Glasnudeln heraus und lasse sie auf Küchenkrepp abtropfen.
- 6. Halte die Glasnudeln im Ofen bei 80 Grad Celsius warm.
- 7. Wasche die Chilischote.
- 8. Halbiere die Chilischote der Länge nach.
- 9. Entferne die Kerne aus der Chilischote.
- 10. Hacke die Chilischote fein.
- 11. Vermische das Fleisch mit den Gewürzen.
- 12. Gib die gehackte Chili zum Fleisch.
- 13. Gib den gekochten Reis zum Fleisch.
- 14. Gib das Mangofruchtfleisch zum Fleisch.
- 15. Gib das Ei zum Fleisch.
- 16. Knete alles zu einem Teig.
- 17. Prüfe, ob der Teig zu weich ist.
- 18. Falls der Teig zu weich ist, untermenge Semmelbrösel.
- 19. Würze die Masse mit Salz und Pfeffer.
- 20. Forme etwa 30 kleine Bällchen aus der Fleischmasse.
- 21. Lege die Fleischbällchen in einen Bambusdämpfer.
- 22. Lasse etwas Wasser in einem Wok aufkochen.
- 23. Setze den Bambusdämpfer auf den Wok.
- 24. Achte darauf, dass das Wasser den Dämpfer nicht berührt.
- 25. Dämpfe die Fleischbällchen zugedeckt in 8 bis 10 Minuten gar.
- 26. Richte die Fleischbällchen auf den Glasnudeln an.
- 27. Serviere das Gericht heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 343
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 50 g