← Alle Rezepte
🍽️ Knusprige Fisch-Kartoffel-Patties mit pochiertem Ei
385 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 500 mehligkochende Kartoffeln
- Salz
- 250 g Schellfischfilet
- 1 Ei
- 2 EL frisch gehackter Dill
- Muskat
- Semmelbrösel (nach Bedarf)
- 2 EL Mehl
- 3 EL Pflanzenöl
- 4 Eier
- 50 ml Weißweinessig
- Dill (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Koche die Kartoffeln in Salzwasser für etwa 30 Minuten, bis sie gar sind.
- 3. Gieße das Wasser ab und schäle die Kartoffeln.
- 4. Drücke die Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse.
- 5. Lasse die Kartoffeln kurz ausdampfen, damit sie abkühlen.
- 6. Spüle den Fisch kurz ab und tupfe ihn trocken.
- 7. Zerkleinere den Fisch portionsweise im Mixer oder Food Processor.
- 8. Gib den Fisch, das Ei und den Dill zu den Kartoffeln.
- 9. Würze die Mischung mit Salz und Muskatnuss.
- 10. Knete alles zu einer formbaren Masse.
- 11. Falls nötig, gib Paniermehl hinzu, um die Konsistenz zu verbessern.
- 12. Forme vier Bratlinge aus der Masse.
- 13. Wende die Bratlinge im Mehl.
- 14. Erhitze Öl in einer Pfanne.
- 15. Brate die Bratlinge langsam auf jeder Seite 3 bis 4 Minuten goldbraun.
- 16. Lasse die fertigen Bratlinge auf Küchenpapier abtropfen.
- 17. Schlage jedes Ei einzeln in eine kleine Schüssel oder Tasse.
- 18. Gieße den Weinessig in einen Topf mit etwa 1 Liter knapp siedendem Wasser.
- 19. Gleite jedes Ei vorsichtig in das Essigwasser.
- 20. Forme das Ei mit einem Löffel rund, sodass das Eigelb vom Eiweiß umschlossen wird.
- 21. Pochiere die Eier für etwa 4 Minuten, bis das Eiweiß fest und das Eigelb noch weich ist.
- 22. Lege die pochierten Eier auf die Bratlinge.
- 23. Garniere das Gericht mit frischem Dill und serviere es.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 385
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 42 g