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🍽️ Forelle in Weinblättern gegrillt
421 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 12 eingelegte Weinblätter (Glas)
- 4 Forellen (à 250–300 g)
- 3 unbehandelte Zitronen
- 8 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 Handvoll Thymian
Zubereitung
- 1. Spüle die Weinblätter unter fließendem Wasser ab.
- 2. Lege die Weinblätter für etwa 15 Minuten in heißes Wasser, um den starken Salzgeschmack zu mildern.
- 3. Wasche die Forellen und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 4. Wasche zwei Zitronen heiß ab und schneide sie in dünne Scheiben.
- 5. Presse den Saft der restlichen Zitronen aus.
- 6. Verrühre den Zitronensaft mit vier bis fünf Esslöffeln Öl.
- 7. Würze die Öl-Zitronen-Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 8. Bestreiche die Forellen innen und außen mit der Marinade.
- 9. Spüle den Thymian ab.
- 10. Hebe ein wenig Thymian für die Dekoration auf.
- 11. Fülle die Bauchhöhlen der Fische mit dem restlichen Thymian und jeweils zwei bis drei Zitronenscheiben.
- 12. Lasse die Weinblätter gut abtropfen.
- 13. Wickle jede Forelle in zwei bis drei Weinblätter ein.
- 14. Grill die eingewickelten Forellen.
- 15. Lege die fertigen Forellen mit den übrigen Zitronenscheiben und dem restlichen Thymian an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 421
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 5 g