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🍽️ Fliegenpilz-Spieße aus Ei und Tomate
148 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Schnittlauch
- 4 hartgekochte Eier
- 2 Tomaten
- Salatcreme
Zubereitung
- 1. Wasche den Schnittlauch gründlich.
- 2. Schüttle den Schnittlauch trocken.
- 3. Schneide den Schnittlauch in feine Röllchen.
- 4. Verteile die Schnittlauchröllchen auf vier kleinen Tellern.
- 5. Schäle die gekochten Eier.
- 6. Schneide eine dünne Scheibe von der Unterseite jedes Eis ab, damit sie stabil stehen.
- 7. Stelle die Eier auf die vorbereiteten Teller.
- 8. Wasche die Tomaten.
- 9. Halbiere die Tomaten quer.
- 10. Entferne mit einem kleinen Löffel das Fruchtfleisch und die Kerne aus der Tomatenhälfte.
- 11. Setze die hohle Tomatenhälfte als Hut auf das Ei.
- 12. Gib einen kleinen Tupfer Salatcreme auf die Tomate.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 148
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 5 g