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🍽️ Knuspriger Feldsalat mit Speck und Walnüssen
551 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Feldsalat
- 60 g Walnusskerne
- 150 g durchwachsener Speck (in Streifen)
- 3 EL Weißweinessig
- 1 EL Zitronensaft
- 1 TL scharfer Senf
- 6 EL Walnussöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Wasche den Feldsalat gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Entferne grobe Stiele oder welkes Grün vom Salat.
- 3. Lasse den gewaschenen Salat in einem Sieb gut abtropfen.
- 4. Hacke die Walnusskerne in grobe Stücke.
- 5. Erhitze eine Pfanne ohne zusätzliches Fett auf der Herdplatte.
- 6. Röste die Walnüsse in der heißen Pfanne für etwa eine Minute.
- 7. Schwenke die Pfanne dabei regelmäßig, damit die Nüsse nicht verbrennen.
- 8. Nimm die gerösteten Walnüsse aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
- 9. Brate den Speck in derselben Pfanne ohne Fett knusprig.
- 10. Lege den gebratenen Speck auf ein Stück Küchenkrepp.
- 11. Lasse das überschüssige Fett vom Speck vom Küchenkrepp aufgesaugt werden.
- 12. Verrühre den Essig mit dem Zitronensaft in einer kleinen Schüssel.
- 13. Gib den Senf zur Essig-Zitronen-Mischung und rühre weiter.
- 14. Gib das Öl hinzu und schlage die Vinaigrette kräftig auf.
- 15. Würze die Sauce nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
- 16. Gieße die Vinaigrette über den abgetropften Feldsalat.
- 17. Streue die gerösteten Walnüsse über den Salat.
- 18. Zerbrösele den knusprigen Speck mit den Fingern.
- 19. Gib die Speckstückchen ebenfalls zum Salat.
- 20. Hebe alle Zutaten vorsichtig mit einem Löffel unter.
- 21. Portioniere den Salat in einzelne Schüsseln.
- 22. Serviere den Salat sofort frisch.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 551
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 59 g · Carbs: 2 g