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🍰 Feigen mit Schaumsauce
155 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 20 g Mandelblättchen (2 EL)
- 4 reife blaue Feigen
- 4 reife grüne Feigen
- 1 Zitrone
- 1 Ei
- 125 ml naturtrüber Apfelsaft
- 15 g Honig (1 EL)
Zubereitung
- 1. Röste die Mandelblättchen in einer Pfanne ohne zusätzliches Fett goldbraun an.
- 2. Nimm die gerösteten Mandeln aus der Pfanne und stelle sie zur Seite.
- 3. Wasche die Feigen gründlich und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 4. Schneide die blauen Feigen längs in vier Viertel.
- 5. Schneide die grünen Feigen in dünne Scheiben.
- 6. Ordne die vorbereiteten Feigen auf vier Desserttellern an.
- 7. Spüle die Zitrone unter heißem Wasser ab und tupfe sie trocken.
- 8. Reibe etwas von der Zitronenschale fein ab.
- 9. Presse die Zitrone aus, um den Saft zu erhalten.
- 10. Trenne das Ei, indem du das Eigelb vom Eiweiß trennst.
- 11. Verwende das Eiweiß für einen anderen Zweck.
- 12. Verrühre das Eigelb mit einer Messerspitze Zitronenabrieb, zwei Esslöffeln Zitronensaft, Apfelsaft und Honig in einer Metallschüssel.
- 13. Stelle die Metallschüssel über einen Topf mit heißem Wasser (heißes Wasserbad).
- 14. Schlage die Mischung mit einem Handmixer in 5 bis 10 Minuten schaumig.
- 15. Überprüfe, ob sich das Volumen verdoppelt hat und alle Zutaten gebunden sind.
- 16. Gieße die fertige Schaumsauce über die Feigen auf den Tellern.
- 17. Streue die gerösteten Mandelblättchen über die Sauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 155
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 23 g