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🍽️ Bratwurst-Rolle mit orangigem Rotkohlsalat
830 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 altbackene Brötchen
- 1 Schalotte
- 1 Knoblauchzehe
- 3 EL Sonnenblumenöl
- 800 g gemischtes Hackfleisch
- 2 Eier
- 4 EL Semmelbrösel
- 1 EL mittelscharfer Senf
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 30 g Butterschmalz
- 1 Rotkohl (ca. 1 kg)
- 2 unbehandelte Orangen
- 5 EL Rotweinessig
- 2 EL flüssiger Honig
- 75 g Preiselbeeren (Glas)
- 2 EL krause Petersilie
- Cayennepfeffer
Zubereitung
- 1. Weiche das Brötchen in lauwarmem Wasser ein.
- 2. Heize den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 3. Schäle die Schalotte und den Knoblauch.
- 4. Hacke die Schalotte und den Knoblauch fein.
- 5. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 6. Dünste das Zwiebel-Knoblauch-Gemüse glasig an.
- 7. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 8. Lasse die Zwiebel-Masse etwas abkühlen.
- 9. Drücke das eingeweichte Brötchen gut aus.
- 10. Vermische das Hackfleisch mit dem Ei.
- 11. Gib das Paniermehl zur Fleischmischung.
- 12. Füge das ausgedrückte Brötchen hinzu.
- 13. Gib die abgekühlte Zwiebel-Knoblauch-Masse dazu.
- 14. Rühre den Senf unter die Fleischmasse.
- 15. Würze die Masse kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 16. Forme die Hackfleischmasse zu einer Rolle.
- 17. Achte darauf, dass die Rolle einen Durchmesser von 10 bis 12 Zentimetern hat.
- 18. Erhitze Butterschmalz in einem Bräter.
- 19. Brate die Fleischrolle von allen Seiten scharf an.
- 20. Lege die angebratene Rolle in den vorgeheizten Ofen.
- 21. Gare die Rolle im Ofen für 35 bis 40 Minuten.
- 22. Entferne den harten Strunk vom Rotkohl.
- 23. Schneide den Rotkohl in feine Streifen oder hobele ihn.
- 24. Brause eine Orange heiß ab.
- 25. Trockne die Orange trocken.
- 26. Reibe etwas Orangenschale ab.
- 27. Presse den Saft der Orange aus.
- 28. Gib die Orangenschale, den Saft, Essig und Honig in eine Schüssel.
- 29. Schäle die restliche Orange.
- 30. Entferne auch die weiße Haut der Orange.
- 31. Trenne die Orangenfilets mit einem scharfen Messer heraus.
- 32. Schneide die Orangenfilets in mundgerechte Stücke.
- 33. Lasse die Preiselbeeren abtropfen.
- 34. Vermische den Rotkohl mit den Orangenfilets.
- 35. Gib die abgetropften Preiselbeeren zum Salat.
- 36. Vermische alles mit der Orangenvinaigrette.
- 37. Lasse den Salat etwa 30 Minuten ziehen.
- 38. Vermische das restliche Öl mit dem Salat.
- 39. Hacke die Petersilie fein.
- 40. Rühre die Petersilie unter den Salat.
- 41. Schmecke den Salat mit Salz und Cayennepfeffer ab.
- 42. Nimm die fertige Fleischrolle aus dem Ofen.
- 43. Schneide die Fleischrolle in Scheiben.
- 44. Richte die Fleischscheiben auf einer Platte an.
- 45. Serviere die Fleischscheiben mit dem Rotkohlsalat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 830
- Protein: 50 g · Fett/Fat: 52 g · Carbs: 40 g