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🍽️ Exotische Hähnchenkeule mit Sultaninen, Tomaten und Zimt
519 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 80 g getrocknete Tomaten (ohne Öl)
- 80 g Haselnusskerne
- 1 Bund glatte Petersilie
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 30 g Rosinen
- Salz
- schwarzer Pfeffer
- 1 TL Harissa
- 1 gestr. TL Muskat (frisch gerieben)
- 1 Msp. Zimt
- 4 Hähnchenkeulen (Unter- und Oberkeule)
- 0.25 l Hühnerbrühe
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.
- 2. Weiche die getrockneten Tomaten in heißem Wasser für etwa 20 Minuten ein.
- 3. Röste die Haselnüsse in einer trockenen Pfanne unter ständigem Wenden für etwa 5 Minuten, bis die Häute zu platzen beginnen.
- 4. Wickle die gerösteten Nüsse in ein Küchentuch und knete sie kräftig durch, um die Häute zu entfernen.
- 5. Zerkleinere die geschälten Nüsse im Blitzhacker.
- 6. Wasche die Petersilie ab, schüttle sie trocken und hacke sie fein.
- 7. Lasse die eingeweichten Tomaten abtropfen und zerkleinere sie grob.
- 8. Gib die grob zerkleinerten Tomaten und die Hälfte der gehackten Petersilie zu den Nüssen in den Blitzhacker.
- 9. Schäle den Knoblauch und presse ihn dazu.
- 10. Püriere alles mit einem Esslöffel Öl und zwei Esslöffeln Wasser zu einer nicht zu feinen Paste.
- 11. Erhitze die Hühnerbrühe.
- 12. Gieße das überschüssige Fett aus der Pfanne weg.
- 13. Lösche den Bratsatz in der Pfanne mit der erhitzten Brühe ab.
- 14. Rühre die restliche Tomaten-Paste in die Brühe ein.
- 15. Lasse die Sauce bei schwacher Hitze sämig einkochen.
- 16. Richte die Hähnchenkeulen mit der Sauce an.
- 17. Bestreue das Gericht mit der restlichen Petersilie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 519
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 9 g