← Alle Rezepte

🍽️ Erdnussbutter-Marmeladen-Sandwich mit Banane

631 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 8 Scheiben Toastbrot
• 2 Bananen
• 4 EL Marmelade (z. B. Brombeere)
• 4 EL Erdnussbutter

Zubereitung

1. 1. Lege die Toastscheiben nebeneinander auf eine Arbeitsfläche.
2. 2. Schäle die Bananen.
3. 3. Schneide die Bananen in Scheiben.
4. 4. Bestreiche die Hälfte der Toastscheiben mit der Marmelade.
5. 5. Bestreiche die andere Hälfte der Toastscheiben mit der Erdnussbutter.
6. 6. Verteile die Bananenscheiben auf den Toastscheiben mit der Marmelade.
7. 7. Lege die Toastscheiben mit der Erdnussbutter darauf.
8. 8. Schneide die Sandwiches diagonal in Viertel.
9. 9. Serviere die Sandwiches.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 631
• Protein: 16 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 103 g