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🍰 Frischer Erdbeer-Quark
154 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g frische Erdbeeren
- 500 g Magerquark
- 50 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
- 2 Msp. Vanillepulver
- 1 EL Rohrohrzucker
Zubereitung
- 1. Entferne die grünen Stiele von den Erdbeeren.
- 2. Wasche die Erdbeeren gründlich unter fließendem Wasser.
- 3. Hebe eine ganze Erdbeere für die Dekoration beiseite.
- 4. Schneide den Rest der Erdbeeren in kleine Stücke.
- 5. Gib den Magerquark in eine Schüssel.
- 6. Gieße das Mineralwasser über den Quark.
- 7. Füge die Vanille hinzu.
- 8. Gib den Rohrohrzucker dazu.
- 9. Rühre die Mischung mit einem Schneebesen, bis sie glatt und cremig ist.
- 10. Hebe die geschnittenen Erdbeeren vorsichtig unter die Quarkmasse.
- 11. Fülle den Erdbeerquark in kleine Schälchen.
- 12. Dekoriere die Schälchen mit der aufbewahrten ganzen Erdbeere.
- 13. Serviere den Quark sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 154
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 16 g