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🍰 Fruchtiges Erdbeereis aus Joghurt und Sahne
212 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Zitrone
- 500 g Joghurt (0,1 % Fett)
- 5 EL Ahornsirup
- 600 g Erdbeeren
- 100 g Schlagsahne
- 4 Eiswaffeltüten (nach Belieben)
Zubereitung
- 1. Halbiere die Zitrone und presse den Saft aus.
- 2. Vermische den Zitronensaft mit dem Joghurt und dem Ahornsirup in einer Schüssel, bis die Masse glatt ist.
- 3. Wasche die Erdbeeren vorsichtig in einer Schüssel mit Wasser.
- 4. Tupfe die Beeren mit Küchenpapier vollständig trocken.
- 5. Entferne die grünen Stiele von den Erdbeeren.
- 6. Schneide etwa 100 Gramm der Beeren in kleine Würfel.
- 7. Halbiere die restlichen Erdbeeren.
- 8. Gib die halbierten Beeren in ein hohes Gefäß.
- 9. Püriere die Beeren mit einem Stabmixer fein.
- 10. Streiche das Püree durch ein feines Sieb, um Kerne und Fasern zu entfernen.
- 11. Rühre die Erdbeerwürfel unter die Joghurt-Zitronen-Mischung.
- 12. Schlage die Sahne mit den Schneebesen des Handmixers steif.
- 13. Hebe die geschlagene Sahne vorsichtig mit einem Schneebesen unter die Joghurt-Erdbeer-Mischung.
- 14. Gib die Masse in eine Eismaschine und lass sie gefrieren.
- 15. Fülle die Masse alternativ in eine breite Edelstahlschüssel.
- 16. Stelle die Schüssel für etwa 4 Stunden in das Gefrierfach.
- 17. Rühre das Eis alle 30 Minuten mehrmals kräftig mit einem Schneebesen um.
- 18. Lass das fertige Eis vor dem Servieren kurz antauen.
- 19. Stech Kugeln mit einem Eisportionierer aus dem Eis.
- 20. Richte die Eisportionen in Waffeltüten oder kleinen Schälchen an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 212
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 24 g