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🍰 Fruchtige Erdbeer-Tarte mit cremiger Vanille-Joghurt-Füllung
197 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 100 g Dinkel-Vollkornmehl (+ 5 g zum Bearbeiten)
- 80 g gemahlene Mandelkerne
- Salz
- 1 Msp. Zimt
- 50 g Kokosblütenzucker
- 100 g kalte Butter (+ 1 TL weiche Butter für die Form)
- 1 Ei
- 400 g Erdbeeren
- 1 Vanilleschote
- 150 g Joghurt (3,5 % Fett)
- 1 EL Honig
- 2 EL Zitronensaft
- 75 g Schlagsahne
- Hülsenfrucht zum Blindbacken
Zubereitung
- 1. Vermische Mehl, gemahlene Mandeln, eine Prise Salz, Zimt und Kokosblütenzucker in einer Schüssel.
- 2. Hole die Mehlmischung auf eine saubere Arbeitsfläche und forme eine Mulde in die Mitte.
- 3. Schneide die kalte Butter in kleine Würfel und lege sie um den Rand der Mulde.
- 4. Gib das Ei in die Mitte der Mulde.
- 5. Knete die Zutaten schnell mit den Händen zu einem glatten Teig zusammen.
- 6. Wickle den Teig in Folie und lass ihn 30 Minuten im Kühlschrank ruhen.
- 7. Wasche die Erdbeeren unter fließendem Wasser und lass sie gut abtropfen.
- 8. Entferne die grünen Stiele von zwei Dritteln der Erdbeeren.
- 9. Schneide die entstielteten Erdbeeren in dünne Scheiben.
- 10. Lass das restliche Drittel der Erdbeeren ganz und lege sie beiseite.
- 11. Fette die Tarteform mit etwas weicher Butter ein.
- 12. Stäube die Arbeitsfläche leicht mit Mehl und rolle den Teig etwas größer als die Form aus.
- 13. Lege den Teig in die Form und drücke ihn fest an.
- 14. Forme einen hübschen Rand mit dem überschüssigen Teig.
- 15. Lege ein Stück Backpapier auf den Teigboden.
- 16. Verstreue trockene Hülsenfrüchte (z. B. Bohnen oder Linsen) als Backgewichte auf dem Papier.
- 17. Heize den Ofen auf 180 °C vor (bei Umluft 160 °C oder Gasstufe 2–3).
- 18. Backe den Teigboden für 20 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- 19. Nimm das Backpapier und die Hülsenfrüchte vorsichtig heraus.
- 20. Backe den Boden weitere 10 Minuten fertig, bis er goldbraun ist.
- 21. Nimm die Tarte aus dem Ofen und lass sie 10 Minuten abkühlen.
- 22. Schneide die Vanilleschote längs auf und kratze das Mark mit einem Messer heraus.
- 23. Verrühre Joghurt, Honig, Vanillemark und Zitronensaft in einer Schüssel.
- 24. Schlage die Sahne steif, bis sie feste Spitzen bildet.
- 25. Hebe die geschlagene Sahne vorsichtig unter die Joghurt-Mischung.
- 26. Verstreiche die Vanillecreme gleichmäßig auf dem abgekühlten Kuchenboden.
- 27. Lege die Erdbeerscheiben dachziegelartig von außen nach innen auf die Creme.
- 28. Setze die ganzen Erdbeeren in die Mitte der Tarte.
- 29. Serviere die fertige Erdbeer-Tarte mit Vanillecreme.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 197
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 13 g