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🍳 Frische Erdbeer-Maracuja-Marmelade
19 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 12 Maracujas
- 750 g Erdbeeren
- 1 gestr. TL Agar-Agar
- 120 g Honig
- 1 Zitrone
Zubereitung
- 1. Spüle vier Schraubgläser (jeweils 200 Milliliter) und ihre Deckel mit kochendem Wasser aus, um sie zu sterilisieren.
- 2. Lege die Gläser und Deckel kopfüber auf ein Küchentuch und lasse sie abtropfen.
- 3. Halbiere die Zitrone und presse den Saft aus.
- 4. Halbiere die Maracujas und gib das Fruchtfleisch in ein feines Sieb.
- 5. Drücke das Fruchtfleisch mit einem Löffel durch das Sieb, um die Kerne zu entfernen.
- 6. Wasche die Erdbeeren und entferne die grünen Stiele.
- 7. Schneide die Erdbeeren in kleine Stücke.
- 8. Gib das passierte Maracujafleisch, die Erdbeeren, den Honig und den Zitronensaft in einen Topf.
- 9. Erhitze die Mischung und bringe sie kurz zum Kochen.
- 10. Rühre das Agar-Agar (ein pflanzliches Geliermittel) ein.
- 11. Lasse die Marmelade noch einmal zwei Minuten lang kochen.
- 12. Fülle die heiße Marmelade sofort in die vorbereiteten Gläser.
- 13. Verschließe die Gläser fest mit den Deckeln.
- 14. Stelle die Gläser kopfüber und lasse sie fünf Minuten lang stehen.
- 15. Stelle die Gläser anschließend wieder aufrecht hin.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 19
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 4 g