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🍽️ Cremige Erbsensuppe mit knusprigen Gemüsechips
245 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 150 g Kartoffeln
- 2 Möhren
- 0.25 Knollensellerie
- 1 Zwiebel
- 2 EL Pflanzenöl
- 250 g gelbe Schälerbse
- 1.25 l Gemüsebrühe
- Pflanzenöl (zum Frittieren)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL frisch gehackte Petersilie
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln, Karotten, den Sellerie und die Zwiebeln.
- 2. Schneide eine Kartoffel und eine Karotte in hauchdünne Scheiben.
- 3. Würfele den Rest der Kartoffeln, Karotten, den Sellerie und die Zwiebeln klein.
- 4. Erhitze Öl in einem großen Topf.
- 5. Gib die gewürfelten Zwiebeln in das heiße Öl.
- 6. Brate die Zwiebeln glasig an.
- 7. Gib das restliche gewürfelte Gemüse in den Topf.
- 8. Dünste das Gemüse kurz mit.
- 9. Rühre die Erbsen unter das Gemüse.
- 10. Gieße die Gemüsebrühe zu.
- 11. Lasse die Suppe 1 bis 1 1/4 Stunden köcheln.
- 12. Schäle die Rote Bete.
- 13. Schneide die Rote Bete in hauchdünne Scheiben.
- 14. Erhitze reichlich Öl in einem kleinen Topf.
- 15. Frittiere die Gemüsescheiben goldgelb.
- 16. Nimm die Scheiben mit einer Siebkelle heraus.
- 17. Tropfe die Scheiben auf Küchenkrepp ab.
- 18. Salze die Chips leicht.
- 19. Püriere die Suppe mit einem Pürierstab.
- 20. Gieße bei Bedarf noch etwas Brühe zu.
- 21. Würze die Suppe mit Salz und Pfeffer ab.
- 22. Verteile die Suppe auf Schälchen.
- 23. Belege die Suppe mit den Gemüsechips.
- 24. Bestreue die Suppe mit frisch gehackter Petersilie.
- 25. Serviere die Suppe.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 245
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 19 g