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🍽️ Erbsen mit Schwarzwurzeln in Butter
153 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Erbsenschote
- 600 g Schwarzwurzel
- 1 Zwiebel
- 3 EL Butter
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Prise Zucker
- 100 ml Gemüsebrühe
- 2 EL frisch geschnittene Petersilie
Zubereitung
- 1. Öffne die Erbsenschoten und nimm die Erbsen heraus.
- 2. Wasche die Schwarzwurzeln gründlich.
- 3. Schäle die Schwarzwurzeln.
- 4. Schneide die Enden der Schwarzwurzeln ab.
- 5. Schneide die Schwarzwurzeln schräg in dünne Scheiben (etwa 3 bis 4 Millimeter dick).
- 6. Schäle die Zwiebel.
- 7. Schneide die Zwiebel in feine Würfel.
- 8. Schmelze die Hälfte der Butter in einer Pfanne.
- 9. Dünste die Zwiebelwürfel darin glasig an.
- 10. Gib die Erbsen und die Schwarzwurzelscheiben in die Pfanne.
- 11. Schwenke das Gemüse kurz in der Butter um.
- 12. Würze das Gemüse mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker.
- 13. Lösche das Gemüse mit der Brühe ab.
- 14. Decke die Pfanne ab.
- 15. Dünste das Gemüse bei niedriger Hitze für 6 bis 8 Minuten gar.
- 16. Falls die Flüssigkeit zu schnell verdampft, gib etwas mehr Brühe hinzu.
- 17. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 18. Rühre die restliche kalte Butter und die gehackte Petersilie unter das Gemüse.
- 19. Lass das Gemüse nicht mehr stark nachhitzen.
- 20. Schmecke das Gericht abschließend mit Salz und Pfeffer ab.
- 21. Serviere das Gemüse warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 153
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 10 g