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🍲 Cremige Erbsen-Paprika-Suppe mit Schinken
198 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Schinkenknochen
- 2 l klare Brühe (Instant)
- 250 g gelbe Erbsen (geschält)
- 2 Zwiebeln
- 1 EL Schweineschmalz
- 2 EL Paprikapulver (edelsüß)
- 200 g Knollensellerie
- 500 g Paprikaschoten (grün und rot)
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 1 Bund Schnittlauch
Zubereitung
- 1. Gib den Schinkenknochen in einen Topf mit 1,75 Liter kochender Fleischbrühe.
- 2. Lasse die Brühe mit dem Knochen 30 Minuten lang köcheln.
- 3. Gib die Erbsen zur Brühe und koche alles weitere 60 Minuten lang.
- 4. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in kleine Würfel.
- 5. Erhitze das Schmalz in einem großen Suppentopf.
- 6. Dünste die Zwiebelwürfel im Schmalz, bis sie glasig und weich sind.
- 7. Streue das Paprikapulver über die Zwiebeln und rühre es kurz mit an.
- 8. Schäle den Sellerie und spüle ihn unter fließendem Wasser ab.
- 9. Schneide den Sellerie in kleine Würfel.
- 10. Teile die Paprikaschoten in vier Längshälften.
- 11. Entferne die weißen Kerne und das weiße Strunkgewebe aus den Paprikaschoten.
- 12. Wasche die entkernten Paprikaschoten und schneide sie in mundgerechte Stücke.
- 13. Gib den gewürfelten Sellerie und die Paprikastücke zu den Zwiebeln in den Topf.
- 14. Dünste das Gemüse kurz mit den Zwiebeln an.
- 15. Gieße die restliche Brühe (mit den Erbsen und dem Knochen) zu dem Gemüse.
- 16. Lasse die Suppe etwa 10 Minuten lang sanft köcheln.
- 17. Nimm den Schinkenknochen vorsichtig aus der Suppe.
- 18. Schneide das weiche Fleisch vom Knochen ab und zerteile es in kleine Stücke.
- 19. Gib das Schinkenfleisch und das gesamte Gemüse mit der Brühe zurück in die Suppe.
- 20. Würze die Suppe abschließend mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 21. Spüle den Schnittlauch ab und schüttle ihn trocken.
- 22. Schneide den Schnittlauch in feine Röllchen.
- 23. Streiche die Schnittlauchröllchen über die fertige Suppe, bevor du sie servierst.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 198
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 30 g