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🍽️ Knusprige Erbsen mit frischem Dill
498 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g grüne Erbsen (TK)
- Salz
- 5 Stiele Dill
- 150 g Butter
- 100 g Semmelbrösel
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Lass die Erbsen auftauen.
- 2. Bringe Wasser zum Kochen und gib etwas Salz hinzu.
- 3. Gib die Erbsen in das kochende Wasser und koche sie 2 bis 3 Minuten lang (dies nennt man Blanchieren).
- 4. Gieße die Erbsen ab.
- 5. Spüle die Erbsen mit kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen (dies nennt man Abschrecken).
- 6. Lass die Erbsen gut abtropfen.
- 7. Spüle den Dill kurz unter fließendem Wasser ab.
- 8. Schüttle den Dill trocken.
- 9. Zupfe die feinen Dillspitzen von den harten Stielen.
- 10. Hacke die Dillspitzen grob.
- 11. Erhitze eine Pfanne.
- 12. Gib die Butter in die Pfanne und lass sie schmelzen.
- 13. Gib die Brösel in die geschmolzene Butter.
- 14. Brate die Brösel leicht an, bis sie goldbraun sind.
- 15. Gib die abgetropften Erbsen in die Pfanne zu den Bröseln.
- 16. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 17. Fülle die Erbsen in kleine Schälchen.
- 18. Lass die Gerichte kurz abkühlen.
- 19. Streu den gehackten Dill über die Erbsen.
- 20. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 498
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 38 g