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🍽️ Entenspieße mit Pfirsich
366 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g Pfirsiche
- 4 kleine Entenbrustfilets (à 150 g)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Rote-Bete-Blatt (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche die Pfirsiche gründlich.
- 2. Tauche die Früchte für etwa 1 Minute in kochendes Wasser.
- 3. Spüle die Pfirsiche sofort unter kaltem Wasser ab.
- 4. Ziehe die Haut von den Pfirsichen ab.
- 5. Halbiere die Früchte und entferne die Kerne.
- 6. Schneide die Pfirsichhälften in Spalten.
- 7. Wasche die Entenbrüste.
- 8. Tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken.
- 9. Schneide die Haut von den Entenbrüsten ab.
- 10. Schneide das Fleisch in kleine Würfel.
- 11. Stecke die Fleischwürfel abwechselnd mit den Pfirsichspalten auf Holzspieße.
- 12. Heize eine Grillpfanne oder einen Grill vor.
- 13. Brate die Spieße von allen Seiten insgesamt 6 bis 8 Minuten.
- 14. Würze die Spieße mit Salz und Pfeffer.
- 15. Richte die Spieße in Schälchen an.
- 16. Garniere das Gericht mit Rote-Bete-Blättern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 366
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 16 g