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🍽️ Zarte Entenbrust auf cremigem Süßkartoffelbrei mit Granatapfel
553 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Süßkartoffeln
- Salz
- 600 g Entenbrustfilet (mit Haut)
- Pfeffer
- 1 TL Butterschmalz
- 1 Granatapfel
- 120 ml Milch (3,5 % Fett)
- 1 EL Butter
- 1 Prise Muskat
- weißer Pfeffer
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 120 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Schäle die Süßkartoffeln und schneide sie in grobe Stücke.
- 3. Gare die Süßkartoffelstücke in leicht gesalzenem Wasser für 20 bis 30 Minuten, bis sie weich sind.
- 4. Wasche die Entenbrust und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 5. Ritz die Haut der Entenbrust nach Belieben leicht ein.
- 6. Würze das Fleisch rundherum mit Salz und Pfeffer.
- 7. Brate die Entenbrust in Butterschmalz von beiden Seiten braun an.
- 8. Wickle die angebratene Entenbrust fest in Alufolie.
- 9. Lege die Folienpackung auf die mittlere Schiene und backe sie für etwa 15 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- 10. Stelle sicher, dass das Fleisch innen noch leicht rosa bleibt.
- 11. Halbiere den Granatapfel und kratze die Kerne mit einem Löffel heraus.
- 12. Erwärme die Milch zusammen mit der Butter in einem Topf.
- 13. Drücke die gekochten Süßkartoffelstücke direkt durch eine Kartoffelpresse in die warme Milch.
- 14. Verrühre die Masse gut und würze sie mit Salz, Muskat und Pfeffer.
- 15. Gieße bei Bedarf etwas warmes Wasser hinzu, damit das Püree nicht zu fest wird.
- 16. Drapiere das Püree portionsweise mit einem Servierring als Sockel auf vorgewärmte Teller.
- 17. Schneide die Entenbrust in Scheiben.
- 18. Lege einige Scheiben Entenbrust auf den Püreesockel.
- 19. Garniere das Gericht mit den Granatapfelkernen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 553
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 36 g