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🍽️ Marinierte Enten-Spieße mit Pflaumen-Dip
584 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 700 g Entenbrustfilet (2 Entenbrüste)
- 4 EL Orangensaft
- 2 EL Sojasauce
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Sambal oelek
- 0.5 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1 TL gemahlener Koriander
- 400 g frische Pflaumen
- 100 ml Pflaumensaft
- 1 EL Zitronensaft
- 3 EL Pflaumenmus
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Öl (zum Braten)
- 20 lange Holzspieße
Zubereitung
- 1. Wasche die Entenbrüste unter fließendem Wasser.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Schneide die Brüste in schmale Streifen von etwa 0,5 Zentimetern Dicke.
- 4. Fädle jeden Fleischstreifen wie ein Ziehharmonika-Faltband auf einen Holzspieß.
- 5. Gib den Orangensaft und die Sojasauce in eine flache Schale.
- 6. Schäle die Knoblauchzehe und presse den Knoblauch direkt in die Flüssigkeit.
- 7. Gib eine halbe Teelöffel Sambal oelek (scharte Chilipaste) in die Schale.
- 8. Gib einen halben Teelöffel gemahlenen Koriander in die Schale.
- 9. Rühre die Marinade mit einem Löffel gut um, bis sie homogen ist.
- 10. Lege die Entenspieße in die Marinade.
- 11. Lass die Spieße für etwa 3 Stunden marinieren.
- 12. Wasche die Pflaumen unter kaltem Wasser ab.
- 13. Halbiere die Pflaumen und entferne die Kerne.
- 14. Gib die Pflaumenstücke in einen Kochtopf.
- 15. Gib den Pflaumensaft in den Topf.
- 16. Gib den Zitronensaft in den Topf.
- 17. Gib den restlichen Sambal oelek in den Topf.
- 18. Gib den restlichen gemahlenen Koriander in den Topf.
- 19. Erhitze den Topf auf mittlerer Stufe.
- 20. Lass die Mischung für etwa 10 Minuten köcheln.
- 21. Nimm den Topf vom Herd.
- 22. Rühre das Pflaumenmus unter die warme Mischung.
- 23. Püriere die Sauce mit einem Stabmixer oder einer Gabel glatt.
- 24. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 25. Lass die Sauce vollständig abkühlen.
- 26. Gib etwas Öl in eine Bratpfanne.
- 27. Erhitze das Öl in der Pfanne.
- 28. Lege die Entenspieße portionsweise in die heiße Pfanne.
- 29. Brate die Spieße bei starker Hitze auf beiden Seiten an.
- 30. Brate die Spieße für etwa 3 Minuten pro Seite.
- 31. Würze die fertigen Spieße mit Salz und Pfeffer.
- 32. Serviere die Spieße zusammen mit der abgekühlten Pflaumensauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 584
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 41 g · Carbs: 22 g