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🍽️ Cremiges Risotto mit Ente und Feigen
555 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Butter
- 2 EL Olivenöl
- 300 g Risottoreis
- 1 l Gemüsebrühe
- 80 g frisch geriebener Parmesan
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 Feigen
- 400 g gebratene Entenbrustfilet
- Feige (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Heize einen großen Topf bei mittlerer Hitze vor.
- 2. Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch.
- 3. Hacke die Zwiebeln und den Knoblauch fein.
- 4. Gib die Butter und das Olivenöl in den Topf.
- 5. Dünste die Zwiebeln und den Knoblauch im Fett an.
- 6. Füge den Reis hinzu und rühre um, bis er glasig ist.
- 7. Gieße nach und nach die Brühe zu dem Reis.
- 8. Rühre ständig, bis die Brühe aufgesogen ist.
- 9. Wiederhole das Hinzufügen von Brühe und Rühren.
- 10. Koche das Risotto etwa 20 Minuten lang.
- 11. Lasse das Risotto leicht bissfest.
- 12. Wasche die Feigen gründlich.
- 13. Teile die Feigen der Länge nach in Viertel.
- 14. Schneide die Feigen-Viertel in Scheiben.
- 15. Schneide die Entenbrust in feine Scheiben.
- 16. Gib den geriebenen Parmesan zum Risotto.
- 17. Füge die geschnittenen Feigen hinzu.
- 18. Hebe die Entenbrust-Scheiben unter.
- 19. Erwärme die Mischung für 3 bis 4 Minuten.
- 20. Würze das Risotto mit Salz und Pfeffer.
- 21. Portioniere das Risotto auf Tellern.
- 22. Dekoriere die Gerichte mit frischen Feigen.
- 23. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 555
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 58 g