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🍽️ Knusprige Entenkeulen in cremiger Currysoße
1052 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Entenkeulen
- 2 EL Sojasauce
- 2 EL Fischsauce
- 2 EL Sesamöl
- 4 Paprikaschoten (grün und rot)
- 200 g Wasserkastanie in Scheiben (Dose oder Glas)
- 4 Frühlingszwiebeln
- 1 EL Pflanzenöl
- 2 EL grüne Currypaste
- 200 ml Geflügelfond
- 200 ml Kokosmilch
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 180 Grad vor. Stelle die Heizfunktion auf Ober- und Unterhitze.
- 2. Spüle die Entenkeulen kurz unter fließendem Wasser ab. Tupfe sie anschließend mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Verrühre 1 bis 2 Esslöffel Sojasauce mit der Fischsauce und dem Öl in einer kleinen Schüssel.
- 4. Bestreiche die Entenkeulen gleichmäßig mit der Soßenmischung.
- 5. Lege die Keulen auf ein Backgitter. Stelle eine Fettpfanne direkt darunter auf, um aufsteigende Fetttropfen aufzufangen.
- 6. Brate die Entenkeulen im vorgeheizten Ofen für etwa 1,5 Stunden goldbraun und knusprig.
- 7. Wasche die Paprikaschoten gründlich. Entferne das Innere mit den Kernen und schneide das Fleisch in breite Streifen.
- 8. Lasse die Kastanien in einem Sieb gut abtropfen.
- 9. Wasche die Frühlingszwiebeln. Entferne die trockenen Enden und schneide das Gemüse in feine Ringe.
- 10. Erhitze etwas Öl in einer großen Pfanne. Dünste das vorbereitete Paprika-, Kastanien- und Zwiebelgemüse kurz an.
- 11. Rühre die Currypaste unter das Gemüse, bis es gut aromatisch duftet.
- 12. Lösche die Pfanne mit dem Fleischfond ab.
- 13. Gieße die Kokosmilch hinzu. Lasse die Soße für etwa 15 Minuten auf niedriger Stufe leise köcheln.
- 14. Nimm die Entenkeulen aus dem Ofen. Trenne das Fleisch an den Gelenken vom Knochen.
- 15. Lege das Entenfleisch in die heiße Currysoße. Lasse es kurz darin ziehen, um es warm zu werden.
- 16. Schmecke die Soße mit etwas Sojasauce und Chili nach Belieben ab.
- 17. Serviere das Gericht nach Wunsch mit gekochtem Reis.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1052
- Protein: 58 g · Fett/Fat: 84 g · Carbs: 18 g