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🍽️ Knusprige Ente mit Orangen-Sauce
723 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Ente (ca. 2 kg, küchenfertig)
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 2 TL getrockneter Thymian
- 500 ml Geflügelbrühe (gegebenenfalls mehr)
- 2 EL Honig
- 4 kleine Orangen
- 2 Orangen (Saft)
Zubereitung
- 1. Salze und pfeffere die Ente sowohl innen als auch außen.
- 2. Würze die Innenseite zusätzlich mit frischem Thymian, etwas Salz und Pfeffer.
- 3. Lege die Ente in einen großen Bräter.
- 4. Heize den Backofen auf 220 Grad vor und schalte die Unter- und Oberhitze ein.
- 5. Brate die Ente für etwa eineinhalb Stunden im vorgeheizten Ofen.
- 6. Gieße während der Bratzeit nach und nach etwas Brühe in den Bräter, damit das Fleisch saftig bleibt.
- 7. Wasche die Orangen heiß ab.
- 8. Schneide die Orangen in der Mitte durch.
- 9. Schöpfe das überschüssige Fett aus dem Bräter ab.
- 10. Lege die Orangen mit der Schnittfläche nach unten in den Bräter.
- 11. Füge die Orangen etwa eine halbe Stunde vor Ende der Bratzeit hinzu.
- 12. Verrühre den Honig mit etwas vom Bratfond.
- 13. Bestreiche die Ente zehn Minuten vor Ende der Garzeit mit der Honig-Fond-Mischung.
- 14. Nimm die fertige Ente aus dem Ofen.
- 15. Entfette die Sauce im Bräter gegebenenfalls noch einmal.
- 16. Gieße die Sauce durch ein feines Sieb.
- 17. Gieße den Orangensaft in die Sauce und bringe sie zum Kochen.
- 18. Lasse die Sauce etwas einkochen, bis sie etwas eindickt.
- 19. Würze die Sauce abschließend mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 20. Serviere die Ente zusammen mit den gebratenen Orangen und der Sauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 723
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 21 g