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🍽️ Schwäbisches Kalbseintopf
466 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Kalbfleisch (Schulter)
- 2 Möhren
- 0.25 Knollensellerie
- 1 Stange Lauch
- 1 Zwiebel
- 2 Lorbeerblätter
- 3 Pimentkörner
- 200 ml trockener Weißwein
- 400 g festkochende Kartoffeln
- 2 Stiele Petersilie
- 20 g Butter
- 2 EL Mehl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL Kapern
Zubereitung
- 1. Wasche das Kalbfleisch gründlich und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 2. Entferne alle sichtbaren Fettränder und Sehnen vom Fleisch.
- 3. Schäle die Karotte und den Sellerie.
- 4. Schneide das geschälte Gemüse in grobe Würfel.
- 5. Wasche den Lauch und schüttle ihn trocken.
- 6. Entferne die harten Enden und schneide den Lauch in Ringe.
- 7. Schäle die Zwiebel.
- 8. Gib das Fleisch, das Gemüse, die Zwiebel und die Gewürze in einen großen Topf.
- 9. Gieße den Weißwein und das Wasser über die Zutaten.
- 10. Achte darauf, dass das Fleisch vollständig mit der Flüssigkeit bedeckt ist.
- 11. Bringe die Mischung auf dem Herd zum Kochen.
- 12. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe.
- 13. Lasse das Fleisch für etwa 1 Stunde sanft garen.
- 14. Schäle die Kartoffeln währenddessen.
- 15. Wasche die geschälten Kartoffeln.
- 16. Bringe Salzwasser in einem Topf zum Kochen.
- 17. Gib die Kartoffeln in das kochende Salzwasser.
- 18. Koche die Kartoffeln für 25 bis 30 Minuten gar.
- 19. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 20. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 21. Schneide die Petersilienblätter in feine Streifen.
- 22. Nimm das fertige Fleisch aus dem Kochtopf.
- 23. Stelle das Fleisch an einem warmen Ort beiseite.
- 24. Gieße den Kochsud durch ein feines Sieb, um ihn zu klären.
- 25. Schmelze die Butter in einem sauberen Topf.
- 26. Rühre das Mehl in die geschmolzene Butter ein.
- 27. Lasse die Butter-Mehl-Mischung kurz anschwitzen.
- 28. Vollziehe die Soße mit dem durch das Sieb gegossenen Sud auf.
- 29. Lasse die Soße bei mittlerer Hitze für 10 bis 15 Minuten köcheln.
- 30. Würze die Soße mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft.
- 31. Rühre die Kapern in die fertige Soße ein.
- 32. Gieße die gekochten Kartoffeln ab.
- 33. Lasse die Kartoffeln im Sieb kurz ausdampfen.
- 34. Schneide das warme Fleisch in dünne Scheiben.
- 35. Serviere das Fleisch mit der Soße und den Kartoffeln.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 466
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 28 g